文章目录
一、止鼾器有用吗二、打鼾的治疗方法三、如何预防打鼾
止鼾器有用吗
1.打鼾的原因
1.1 .肥胖:由于肥胖人群的气道比正常人狭窄，神经兴奋性降低，肌肉松弛，咽部组织在夜间堵塞，导致上气道塌陷。当气流通过狭窄部分时，会产生涡流并引起振动，因此也会发生间歇性打鼾。这是打鼾的主要原因。
1.2 .鼻腔异常:呼吸道鼻咽和颌骨发育不良也是打鼾的主要原因。
1.3、心血管疾病:打鼾自然与心血管疾病有关，因为习惯性打鼾者经常不同程度地患有由呼吸暂停引起的低氧血症，导致血压升高。
1.4 .呼吸暂停:由“睡眠呼吸暂停综合征”引起的打鼾，其特征是在睡眠时用大嘴巴呼吸，在睡眠时由于呼吸停止而反复醒来，醒来时显得非常疲倦，有时会出现严重头痛等。这是打鼾的主要原因。
1.5。舌头肥大:虽然有些人不胖，但也有可能他们的某些部位太胖，如扁桃体、软腭和舌头肥大、悬雍垂过长、喉咙松弛、舌头后缀等。
2、打鼾的危害
2.1中年人打鼾如果不及时治疗，会引起面部疲劳、疲劳、头晕、健忘失眠、肥胖臃肿、性功能急剧下降、明显加速衰老等症状。它会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至诱发脑卒中、偏瘫等难以自理的恶性事件。
2.2 .一方面，年轻人和中年人的身体器官，特别是心脏和大脑器官，受到严重损害。另一方面，他们给工作、生活、学习和交流带来许多不便。例如，学生打鼾会增加学生的心理负担，甚至产生自卑心理，降低学生的记忆力，严重影响他们的学习成绩和学生之间的交流。
3.打鼾者有用吗
打鼾塞之所以能够停止打鼾，是因为当鼾声响起时，它会自动输出电针脉冲波，促进患者的“悬雍垂”反射收缩，畅通呼吸道，减弱或停止打鼾。在使用初期抗打鼾效果明显，持续使用可以有效治疗打鼾症状。本发明利用穴位疗法通过腕部神经脉冲传递鼻咽组织，有效激活鼻中隔三叉神经末梢，传递传导，从而打开鼻腔，呼吸顺畅，打鼾完全消除。
红外智能打鼾防止器的智能脉搏识别功能，在人们睡觉打鼾时，自动调节穴位上芯片的物理治疗强度，促进患者喉部悬垂肌肉张力的变化，恢复原本堵塞的呼吸道畅通，达到最舒适的呼吸效果，对于轻度打鼾的患者，夜间立即生效。
打鼾的治疗
方法1:龙胆草和当归各10g。煎煮方法:浸泡1小时以上，用文火快速倒20分钟，倒药液，然后用同样的方法第二次煮沸。将两种药水混合在一起，服用两次。睡觉前服用，连续三晚有效。
方法2: 5 ~ 10粒花椒胶囊，每晚睡前用一杯水浸泡，待水完全冷却后服用(花椒不接受)，服用5天。
方法3:不要把枕头举得太高。方法4:只要睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，你就可以减少和停止打鼾。含漱液含有一种树脂肪，对打鼾有特殊的预防作用，能满足咽喉粘膜的血液供应，使咽喉粘膜处于充分的血液供应状态，软腭和悬雍垂不会因松弛而颤动，打鼾会减弱和停止。
如何防止打鼾
1、选择合适的枕头
有些人认为抬高枕头有助于改善呼吸。事实上，这是适得其反的。建议选择一个柔软、有弹性、高度合适的枕头，以促进呼吸顺畅。
睡觉前不要喝酒
许多人认为睡觉前喝一杯酒可以御寒。研究表明，睡前饮酒会导致血糖和血压升高、呼吸道狭窄、呼吸不畅和打鼾。所以睡觉前不要喝酒。
3.使用加湿器
如何防止打鼾，保持卧室空湿润，可以避免咽喉和口腔干燥，防止鼻腔内过多的鼻屎堆积。
4.睡觉前吃点蜂蜜
蜂蜜有助于润滑喉咙和呼吸道，所以睡觉前可以在镇定剂茶中加入一些蜂蜜来防止打鼾。
5、适当锻炼
保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好的体形，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打鼾问题。