文章目录
一、如何预防甲状腺疾病二、甲状腺疾病的危害三、甲状腺疾病饮食注意
如何预防甲状腺疾病
1.如何预防甲状腺疾病
正常的甲状腺又薄又软，看不见也摸不着。只有当肿胀出现时，衣领处才能感觉到肿块。如果肿块不痛且单独存在，甲状腺癌可能无法缓解。此时，我们必须小心谨慎，最好去医院做一些相关检查。
颈部肿块的大小和形状表明不同的甲状腺疾病。如果肿块是弥漫性肿胀或多发性结节肿胀，通常是局限性甲状腺肿。然而，如果囊肿的直径跨越2厘米，甲状腺癌的可能性应该被怀疑。结果当甲状腺某部位出现圆形肿块时，还应考虑是否存在甲状腺囊肿或甲状腺癌。
专家指出，他们应该重视积极的体育锻炼，增强抗病能力，提高抗病能力。注意同样常见的饮食问题。专家建议吃有营养的食物和新鲜蔬菜，停止吃脂肪、干燥和辛辣的产品。
2.甲状腺疾病的病因
甲状腺功能减退的原因包括甲状腺功能减退和导致甲状腺激素分泌不足的垂体-下丘脑疾病。
甲状腺激素分泌过多的原因包括碘过量、格雷夫斯病、甲状腺炎、放疗、甲状腺肿、肿瘤、甲状腺激素抵抗等。甲状腺腺瘤的病因未知，可能与性别、遗传因素、辐射暴露、促甲状腺激素过度刺激和地方性甲状腺肿有关。
3.甲状腺疾病的临床表现
瘤
甲状腺肿可分为散发性和地方性，通常表现为甲状腺两侧腺叶弥漫性增大，或单侧、柔软、结节状、无触痛、偶尔震颤和血管杂音。严重肿胀会导致呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难等。结节性甲状腺肿可以触及甲状腺上多个不同大小的结节，质地较硬。
甲状腺炎
甲状腺炎分为急性、亚急性和慢性甲状腺炎。主要表现为甲状腺肿大和触痛，影响后耳和枕区等。
甲状腺腺瘤
甲状腺腺瘤是甲状腺最常见的良性肿瘤。大多数病人没有明显的症状。体检时发现单个甲状腺结节呈圆形或椭圆形，质地稍硬，边界清晰，表面光滑无压痛，偶尔局部肿胀。
甲状腺疾病的危害
重量的增加
几乎所有的“甲状腺机能减退”患者都会发胖，因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体的代谢效率，即使他们吃得很少，他们也会储存在体内。如果你的体重最近突然莫名其妙地增加，最好把你的甲状腺列为“头号嫌疑犯”
月经不调
不要把月经不调归咎于饮食不良和压力过大，也许甲状腺功能障碍是罪魁祸首。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素的分泌来影响你的月经周期，还通过下丘脑间接控制它，所以只要有甲状腺问题，它肯定会反映在月经周期中。
睡眠习惯的改变
突然失眠或嗜睡与甲状腺功能的变化有关。甲状腺机能亢进会赶走睡意。甲状腺机能减退会让你整天昏昏欲睡，这是由甲状腺激素分泌紊乱引起的。
心中，疑惑的想法
甲状腺机能亢进经常被误诊为心脏问题，因为其明显症状之一是心动过速和精神混乱。
对寒冷和瘦弱的恐惧
减肥并不总是幸运的。如果伴有对寒冷和发冷的恐惧，人们一定会怀疑甲状腺机能亢进是否是错的。过量的甲状腺激素会加速你身体对营养物质的分解和消耗，甚至“燃烧”正常的脂肪组织。
饮食对甲状腺疾病的关注
1、摄入适当的含碘食物
2、尽量喝自来水或蒸馏水，少喝井水。
3.尽量少吃容易导致甲状腺肿的食物:卷心菜、花椰菜、白菜、栗子、栗子、红薯、玉米、竹笋、红薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲和芒果。
4、少接触氯、氟、溴化物水或物品(如牙膏、游泳池水、所有精制的白米和小麦粉食品)。