文章目录
一、骨折后怎样恢复功能二、骨折的恢复过程介绍三、骨折恢复期有哪些误区
骨折后如何恢复功能
1、骨折后如何恢复功能
促进消肿，防止关节粘连和僵硬:骨折后，骨折处软组织有不同程度的出血和水肿，阻碍静脉和淋巴回流，造成肢体损伤肿块。如果这个肿块没有及时消除，它会导致相应的软组织粘连甚至硬化。这种粘连可发生在肌肉和肌腱、肌腱和滑膜之间以及关节中，从而影响肌肉收缩的功能锻炼，促进静脉和淋巴回流，促进血肿吸收，肿胀消退，并减少关节液渗出。
促进骨折愈合:受伤肢体肌肉的反复放松和收缩活动可以增强骨折的纵向压缩力，缩小骨折间隙，使骨折部位更加稳定，改善骨折部位的营养，增强骨折端的骨容量，促进骨折愈合。功能锻炼也可以纠正轻微骨折脱位，也有利于骨折愈合。
促进血液循环:功能锻炼能促进血液循环，防止血栓形成。对于长时间躺在床上的患者，由于肌肉缺乏放松和收缩运动，血液循环会减慢，这会降低组织的新陈代谢，延长损伤的愈合过程。由于伤口出血壁本身的损伤，当血液在受损血管中缓慢流动时，很容易形成血凝块，称为“血栓”。
2.骨折后的体位护理
仰卧位躺在受伤脊椎枕下的患者应躺在硬床上，住院后取下枕垫，以保持脊椎伸直，防止畸形或进一步受伤。同时，根据骨折压迫程度，应在受伤椎体下放置适当的软枕。枕头可以先放下，然后逐渐升起。这种方法利用躯干重力和杠杆原理来保持脊柱稳定的背部伸展并逐渐减小它，从而使压缩的椎体膨胀并矫正骨折畸形。
3.骨折后胃肠护理
为减少腹胀，保持排便通畅，骨折后腹膜后血肿常刺激内脏神经，导致反射性肠麻痹，大便在肠内停留时间过长引起腹胀或疼痛。应该添加高纤维素和易消化的食物。避免辛辣刺激的食物，多喝水。出现腹胀时，进行循环按摩、肛管排气或清洁灌肠。对于腹胀引起的排尿困难，可使用局部热敷、听流水声、针灸或导尿。
裂缝恢复过程介绍
血肿的组织学演变:骨折部位形成的血肿逐渐清除，并随着纤维蛋白渗出、毛细血管增生、成纤维细胞和吞噬细胞的侵入而组织形成肉芽组织，肉芽组织随后演变成纤维结缔组织，连接骨折的两端。这是光纤连接，大约在骨折后两周完成。
初级愈伤组织形成期:骨折端的内膜和外膜通过膜内骨化形成内愈伤组织和外愈伤组织。骨折端之间和骨髓腔内的纤维组织通过软骨内骨化形成环状骨痂和髓内骨痂。这些初级愈伤组织不断钙化和强化。这个过程大约需要4-8周。x光片显示骨折周围有梭形骨痂影，此时骨折线仍可见。(膜内成骨速度快，骨痂主要由骨膜膜内成骨形成。)骨膜在愈伤组织形成中起重要作用。
骨痂重建和建模期:原骨痂中新骨小梁逐渐增多，排列整齐致密，坏死骨组织被去除和替换，骨折部位形成骨连接，一般约8-12周。最后，骨折的痕迹可以从组织血液和放射学中完全消失。
对裂缝恢复期有什么误解
1、多补钙
钙是骨骼的重要原料。有些人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。但事实上这是一个错误，骨折不是骨质疏松症，骨折患者当然不缺钙，甚至骨质疏松症也不能乱补钙。此外，增加钙的摄入量不会加速骨折的愈合，对于长期卧床的骨折患者来说，存在增加血钙的潜在危险。
2.多吃骨头
有些人认为骨折后你应该多吃骨头，这样骨折可以在早期愈合。事实上，这不是真的。现代医学证明，如果骨折患者吃更多的骨头，而不是早期愈合，骨折愈合将被推迟。原因是受损骨的再生主要取决于骨髓和骨膜的功能，只有在骨胶原增加的情况下才能发挥更好的作用，而肉骨的主要成分是钙和磷。骨折后如果吃排骨、喝骨头汤过多，会促进骨中无机物的增加，导致骨中有机物的不平衡。