文章目录
一、引起房颤的原因1. 引起房颤的原因2. 房颤有哪些分类3. 房颤会引起哪些症状二、房颤的食疗调理三、房颤如何运动
心房颤动的原因
1.心房颤动的原因
心房容积和病变:心房容积与心房颤动的诱发和持续有关。心房负荷增加、心房扩大、急性和慢性损伤、窦房结或间质束(心肌)纤维化都与心房颤动的形成有关。心房颤动可以通过使用药物或刺激延长心房传导或缩短不应期来诱发。心肌的异质性和各向异性结构。电生理各向异性是指心肌纤维、传导速度以及心肌电容和电阻的各向异性。
自主神经的影响:迷走神经和交感神经在某些心房颤动的发作中起重要作用，形成由迷走神经和交感神经介导的两种不同类型的阵发性心房颤动。心肌电活动的稳定性取决于迷走神经和交感神经活动的平衡，其中任何一种活动的增加都会导致心律失常。年龄因素:随着年龄的增长，窦房结退化，容易发生房颤。
2.心房颤动的分类是什么
2.1房颤没有统一的分类，根据持续时间可分为阵发性房颤、持续性房颤和永久性房颤。一般认为阵发性心房颤动是指在7天内可转为窦性心律，一般持续时间少于48小时。持续性房颤是指持续7天以上并需要药物或电击才能转变为窦性心律的患者。永久性心房颤动是指那些不能转变为窦性心律或在转变后24小时内复发的患者。
2.2、根据基础心脏病的有无分为病理性房颤和特发性房颤(临床检查无基础心脏病)。特发性心房颤动通常发生在年轻人中，大多数不到50岁。特发性心房颤动有时被称为孤立性心房颤动。
3.心房颤动会导致什么症状
心悸，感觉心跳加快，伴有疲劳或感觉疲倦；头晕，头晕，甚至晕厥；胸部不适、心前区疼痛、压力或不适；呼吸急促，轻度体力活动或休息时呼吸困难，有些病人可能没有任何症状。心房纤维性颤动时，心房失去收缩功能，血液趋于在心房中停滞并形成血栓。血栓在脱落后会随着血液流到身体的各个部位，导致脑栓塞(中风)、肢体动脉栓塞(严重情况下甚至截肢)等。房颤患者中风的高危因素包括既往有栓塞、高血压、糖尿病、冠心病、心力衰竭、左心房增大等病史。
心房颤动的饮食疗法
1.炒卷心菜:首先，清洗卷心菜并将其切成小块，然后用手撕开真菌，混合香料，如精盐、白糖和淀粉。第二，当油几乎烧焦时，用勺子炒卷心菜和菌类。颜色改变后，立即倒入调味汁。
2.白切鸡:首先，将豆腐切成小块，用沸水焯一下，然后将玉兰片和木耳切成细丝。其次，将上述材料混合在一起，加入淀粉、花生油、精盐、清汤等。然后，将混合馅料铺在豆皮上，放入抽屉蒸熟。最后，用小刀将豆皮切割成钻石，从外面倒入调味汁，与姜末、酱油、料酒、味精等混合。
3.虾冬笋:首先，将冬笋煮至90%成熟，然后冷却并切成片。其次，炒冬笋，加入调味料和鲜汤。上菜时撒上切碎的火腿。
4.桂圆莲子粥:桂圆肉、莲子、红枣和粳米一起煮粥。
如何锻炼心房颤动
1.心房颤动患者应选择节奏相对缓慢、易于调节的运动项目，如步行、快慢结合、健身舞、广播体操、秧歌、太极拳等。在锻炼期间，他们应该一步一步地进行，并控制锻炼频率。
2、坚持散步还可以疏通经络和血管，促进血液循环，加速新陈代谢，从而排出废物和毒素。研究表明瑜伽可以显著减少症状性房颤发作(从平均3.8到2.1)、症状性非房颤发作(从平均2.9到1.4)和无症状性房颤发作(从平均0.12到0.04)。
3、骑自行车能起到很好的健身效果，能更大程度地锻炼腿部肌肉和腿部关节。长时间骑自行车有助于人体血液循环，并能有效锻炼脚关节和踝关节。慢跑是一项休闲运动，不需要太多投资，但它的好处非常大。冬天，许多人懒得动，所以你可以试着慢跑30分钟，这也可以起到健身的作用。