文章目录
一、三油甘脂高吃什么药1. 三油甘脂高吃什么药好2. 三油甘脂高如何饮食3. 三油甘脂高吃什么好二、三油甘脂高的食疗方三、三油甘脂高要注意什么
你吃什么药治疗高甘油三酯？
1.治疗高甘油三酯的最佳药物是什么？
1.1 .他汀类药物
他汀类药物是治疗心血管疾病的常用药物，由于其降低胆固醇的作用，被许多人广泛使用。常规他汀类降脂药物包括洛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、洛伐他汀等。
1.2 .贝茨
贝茨是目前广泛使用的调脂药物。它们降低甘油三酯的效果强而明显，在常规剂量下可降低甘油三酯20-60%。它们对高甘油三酯血症和以甘油三酯增加为主要成分的混合型高脂血症非常有效。
常见的贝特类药物包括:氯贝特、Libbert、phenZabyti、非诺贝特、吉非罗齐等。
1.3、烟酸调脂药物
烟酸类药物具有广谱调脂作用，可作为单一或辅助治疗药物，用于高甘油三酯血症和混合型高脂血症患者，尤其是hdl-c降低或甘油三酯升高时。
1.4、胆汁酸螯合剂
胆酸螯合剂药物可阻断胆酸或胆固醇从肠道的吸收，使其随粪便排出，从而降低肝细胞中游离胆固醇的含量。通过肝细胞的自我调节机制，加速血液中低密度脂蛋白的分解代谢，降低胆固醇和低密度脂蛋白。仅适用于纯高胆固醇血症。
2.甘油三酯高的时候怎么吃
饮食清淡，基本上是素食。然而，长期吃素是不明智的，否则膳食组成不完美，这可能导致内源性胆固醇增加。
建议限制高脂肪和高胆固醇饮食，如动物大脑、蛋黄、鸡肝、黄油等。
脂肪摄入量限制在每天30 ~ 50克。
限制含糖食物，避免甜食和零食。
多吃蔬菜和水果。
宜低盐饮食，食用油应使用大豆油、花生油、植物油、芝麻油等。
饥饿和饱腹感是适度的。每顿饭消耗的食物少于一顿饭。饭前半小时饥饿是不合适的。过度饥饿会加速身体脂肪的分解，增加血液中的皮脂酸。
3.高甘油三酯有什么好吃的
3.1、大蒜
具有舒张血管、抗血小板聚集、防止胆固醇生物合成的作用，还具有杀菌解毒的作用。洋葱:具有降血脂和动脉硬化的作用，对高血压患者也有降血压的作用。
3.2 .黑木耳
具有抗血小板聚集、降血脂、防止胆固醇沉积作用。香菇:能促进新陈代谢，降低血压和血脂，降低肝脏脂肪和胆固醇含量。
3.3 .豆制品
含有植物甾醇和卵磷脂，可防止肠道吸收食物中的胆固醇，减少胆固醇在血管壁上沉积形成动脉粥样硬化斑块。同时，大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平。
3.4 .海鱼
降脂效果也很好。日本人高脂血症和冠心病的发病率相对较低。实践证明，这主要与日本人爱吃海鱼有关。生活在北极的爱斯基摩人吃很多海鱼，所以他们没有一个人患有高脂血症和冠心病。
3.5黄瓜
它具有清凉、止渴和利尿的作用。富含纤维素可以促进肠道蠕动，从而减少肠道对胆固醇的吸收。黄瓜还含有一种叫做丙戊酸的物质，它能抑制糖转化为脂肪，并具有调节脂质代谢的作用。
甘油三酯高的饮食
1、银耳鹌鹑蛋
配方:银耳15克，鹌鹑蛋20克，冰糖100克。
制备方法:银耳用水浸泡，洗净，撕成小块，放入蒸碗中，加入800毫升开水和冰糖，放入笼中，用武火蒸至银耳熟悉，将煮好的带壳鹌鹑蛋放在银耳汤周围。
功效:补肾益精，强心健脑。
用法:可作为零食。
2.芹菜红枣汤
配方:水芹500克，红枣250克。
制备方法:将红枣洗净，去核，用芹菜煮。
功效:滋补肝肾，降脂降压。
用法:随意服用。
3.清粥
配方:决明子10-15g，白菊花10g，粳米100g。
制备方法:将决明子放入锅中，翻炒至微香，取出，冷时用白菊花煮沸，去渣取汁。加入精米煮粥，加入冰糖煮。
功效:清肝明目、消脂通便。
用法:每日一次，疗程5 ~ 7天。
甘油三酯高时应注意什么
限制高脂肪食物:严格选择低胆固醇含量的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、水母等。，特别是多吃含有纤维素的蔬菜，这可以减少肠道胆固醇的吸收。
限制甜食:糖可以在肝脏中转化为内源性甘油三酯，增加血浆中甘油三酯的浓度，因此应该限制甜食的摄入。
减肥:对于体重超过正常标准的人，应该在医生的指导下逐渐减肥，最好每月减肥1 ~ 2公斤。减肥的饮食原则是低脂肪、低糖和充足的蛋白质。
加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗，还能增强身体的新陈代谢，提高体内某些酶的活性，特别是脂蛋白酯(酶)，促进甘油三酯的运输和分解，从而降低血液中的脂质。
戒酒:酒精中毒或长期饮酒可刺激肝脏合成更多内源性甘油三酯，并增加血液中低密度脂蛋白的浓度，从而导致高脂血症。因此，中年人更喜欢不喝酒。