文章目录
一、口臭怎么治二、口臭的原因是什么三、如何判断自己有无口臭
如何治疗口臭
1.如何治疗口臭？清洁牙齿和洗牙
刷牙可以去除牙齿周围的牙斑和牙垢，消除疾病的根源，并在很大程度上清洁口腔。洗完牙后，医生还会用保护膜打磨和喷砂你的牙齿，这对保护你的牙齿有好处。牙科专业清洁是治疗口臭的最佳方法之一。
2、如何治疗口臭以保证口腔卫生
口腔清洁是治疗口臭的基本保证。牙医建议饭后刷牙。晚上刷牙后不要吃任何东西；刷牙时，你应该注意“各个方面”，刷牙三分钟。除了使用牙刷，牙线也可以用来清洁它。经常使用漱口水可以去除牙垢，有利于治疗口臭。
选择好的牙膏和牙刷，用正确的方法刷牙。由于舌根是口臭的一个重要来源，所以也有必要学习使用刮匙清洁舌头表面。
3、如何治疗口臭可以多吃水果和蔬菜
蔬菜中的纤维素具有清洁牙齿和预防牙龈炎的作用。蔬菜和水果热量不高，但富含维生素。多吃蔬菜和水果也是治疗口臭的好帮手，因为唾液是你对付口臭的最佳“武器”。
4、如何治疗口臭经常喝柠檬水
喝清水可以保持口腔湿润。向水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或嘴里残留食物引起的厌氧菌引起的口臭。柠檬的香味不仅能去除口臭，还能溢出嘴唇和牙齿之间的香味。
5、咀嚼花生如何治疗口臭
吃了大蒜、榴莲和洋葱等“重味”食物后，嚼几粒煮熟的花生就能消除口臭。这是因为花生本身含有140多种天然芳香物质。花生香气可以缓解口臭。吃花生也是缓解和治疗口臭的方法之一。
口臭的原因是什么
1.口腔口臭
据统计，80% ~ 90%的口臭来自口腔。口臭可由未治疗的龋齿、残根、残冠、修复缺陷、异常解剖结构、牙龈炎、牙周炎和口腔粘膜疾病引起。龋齿和牙周病是最常见的相关疾病。食物残渣和牙菌斑经常留在深龋的洞内和有缺陷修复的突出过程中。细菌经过发酵和分解产生气味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎也可不经治疗而散发异味。牙周病患者经常伴有大量牙垢和牙斑。牙周袋中的细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨，从而产生气味。
2.非口腔口臭
口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等。，会产生脓性分泌物和臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎和消化性溃疡有酸味。臭鸭蛋口臭常发生在幽门梗阻和晚期胃癌。糖尿病酮症酸中毒患者可以呼出丙酮，尿毒症患者呼出烂苹果。此外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病也会引起口臭。
3.生理口臭
饥饿、食用某些药物或刺激性食物(如洋葱和大蒜)、吸烟、睡眠期间唾液分泌减少引起的细菌对食物残渣的大量分解都可能导致暂时性口臭。然而，健康人的口臭可能是由不良的口腔习惯和口腔卫生导致的舌背菌斑的增加和增厚引起的。由于舌后表面积大，有许多乳头、裂缝和凹陷，有利于细菌的滞留、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等。起到“细菌储藏室”的作用，有利于口臭的产生。去除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能是因为舌苔越厚，越容易形成厌氧环境，越有利于厌氧细菌的生长，因此越有利于挥发性硫化物的产生，从而导致口臭。
你如何判断自己是否有口臭
1、唾液判断方法。首先清洁双手，不要留下任何其他气味。然后用舌头舔手背。唾液干燥大约10秒后，用鼻子靠近有唾液的地方，看看是否有强烈的气味。如果有的话，那就意味着口臭。
2、呼吸判断方法。如果你直接呼气，你用鼻子闻不到任何东西，所以这个方法是用手同时捂住鼻子和嘴巴，然后再呼气，这样你就可以很容易地了解你的呼吸状况。
3.舌头判断。你可以用纱布或棉签擦拭舌根。如果擦过的纱布或棉签是黄色的，你可能有口臭。或者直接伸出你的舌头，你的舌苔会一直呈现黄色。也可能是口臭或其他口腔问题。
4、镜像观察。用镜子观察舌头的颜色。如果舌头内侧有白色分泌物，表明有口臭。
5.牙线去除方法。除了去除污垢，牙线也可以用来判断你是否有口臭。首先，牙线用来清洁牙齿。如果牙线有味道，就意味着你有口臭。