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一、腋下体温不到36度正常吗二、人体体温受到哪些因素影响三、老人体温低带来哪些危害
腋下温度低于36正常吗?
1、腋下温度低于正常36度
体温低于36.0℃是不正常的。如果体温低于36.0℃,通常在严重感染的患者中发现。这是全身炎症反应综合征的诊断标准之一。体温在凌晨2 ~ 5点最低,下午5 ~ 7点最高,但一天内温差应小于0.8℃。
2.体温过低的原因是什么
2.1 .短期低温、产热不足或散热过多。一般来说,如果你少穿衣服或不按时吃饭,而且外面的温度较低,如果你的血糖水平不足,你的体温就会下降。患感冒、长时间浸泡在冰水中或暴露在极度寒冷的环境中,疾病的根源也会导致体温过低。
2.2、激素分泌障碍也是体温过低的可能原因之一。这种情况在女性中尤其常见,激素分泌紊乱导致血液循环效率降低,热量产生也会减少。严重创伤也是如此。如果失血过多,热量产生不足,散热继续,体温会自然下降。
3.保持正常体温的方法有哪些
3.1 .保持室温在20℃。广西巴马的年平均气温在20℃左右,这也是世界卫生组织推荐的长寿之乡。最佳睡眠室温也在20℃左右。如果睡眠温度高于24℃,睡眠变浅,翻被子和踢被子的次数增加,室温下降到18℃以下,使人难以深度睡眠。
3.2 .洗个热水澡。澳大利亚的研究发现,浸泡在35℃~40℃的热水浴中可以促进血液循环,打开毛孔,放松神经,帮助清洁皮肤,增强新陈代谢,消除疲劳。
3.3、经常快走。人体的“主要产热者”是肌肉,下肢肌肉非常丰富。定期散步可以锻炼下肢肌肉,提高基础体温,使身体充满活力。建议每天走10,000步,穿合适的鞋子和透气的衣服。
什么因素影响体温
1.性别因素:一般来说,女性的正常体温高于男性。妇女在经前期和早孕期间接受孕酮的影响将在排卵期间增加和减少。
2.年龄因素:由于身体发育不完全和皮肤汗腺发育不良,新生儿易受外部温度变化的影响。儿童代谢更快,正常温度将高于成人,老年人将更低。
3.昼夜因素(Day and night factors):由于人们生活方式的周期性变化,气温从早上0: 00到早上6: 00最低,从下午4: 00到晚上8: 00最高,但是,如果人们晚上工作和休息的方式不同于正常人,夜间会升高,白天会降低。
4.情绪和运动因素:当我们情绪化或运动时,由于神经兴奋和骨骼肌收缩,温度会稍高一些。
体温过低会给老年人带来什么伤害
老年人的体温持续低于35℃,医学上称之为“老年人体温过低”。老年人容易患这种疾病,因为身体功能老化,体内发热减少,失去了能够检测体温降低的身体功能的敏感性,皮肤血管与寒冷接触反应缓慢,皮肤血管不能很好地收缩,失去了更多的热量,因此体温不能保持在一定水平。
老年人冬季体温过低的形成通常需要几天时间。当老年人的体温下降到35℃和36℃时,他们通常可以分辨出寒冷,但他们有嗜睡和无精打采的症状。如果体温低于35℃,可能有意识障碍。这时,老人的皮肤经常苍白,感到寒冷。有时会发现紫癜或水泡、面部肿胀、肌肉僵硬和少量颤抖反应。如果不及时采取措施,可能会出现心脏骤停。