生活常识网简介:如果旅行时我对水和土壤不满意怎么办？春节期间，许多人会选择和家人一起旅行。专家提醒说，适应环境在旅游业非常普遍，尤其是腹泻。因此，必须有一些知识来处理水土不服。那么，如果我旅行时对水和土壤不满意，我该怎么办？让我们来看看下面的措施。
一、如果我旅行时对水和土壤不满意怎么办？
一般不服从主要是不服从外部水中的细菌，空空气、土壤和食物，其中许多是该地区特有的。因为游客以前从未接触过，所以他们对这些细菌没有抵抗力，很容易引起疾病。为了防止旅行时水土不服，必须首先做好旅行准备。
旅行时，水是必不可少的。你可以给自己准备一瓶你经常喝的水，同时，你最好给自己准备一瓶酸奶。因为酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群失调。喝一瓶酸奶还能起到保护肠胃的作用，并能有效缓解肠胃不适。对水土不满意。。
旅游腹泻是各种适应症状中最常见的症状。从中医的角度来看，是脾胃虚弱造成的，即外出的人不习惯当地的水质，饮食结构与原来不一致，饮食不受控制，营养不均衡。
当腹泻发生时，可以补充乳酸菌来帮助保护肠道环境。乳酸菌可以抑制肠道中有害细菌的生长和繁殖，减少肠道中有害细菌的数量。增加对人体有益的肠道菌群数量，从而改变肠道菌群生态。还可以补充能量、水和电解质，还可以口服含有葡萄糖等的电解质溶液。但是，不要随意使用抗生素或止泻药物，严重时要及时就医。
2。旅行时你需要吃药治腹泻吗？
1，感染性腹泻，含抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。常见的药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。12