文章目录
一、水肿病是什么二、消除水肿的食物三、水肿病如何调理
什么是水肿疾病
1.什么是水肿疾病
水肿是指一种在临床上以头部、眼睑、四肢、腹部和背部乃至全身水肿为特征的疾病，由外部致病因素、进食障碍或过度疲劳引起，导致肺功能障碍、脾功能障碍、肾功能不全、膀胱气化障碍，导致体内积水和皮肤泛溢。
急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、充血性心力衰竭、内分泌失调、营养失调等西医疾病可按本节辨证治疗。
2.水肿的早期症状
水肿通常从眼睑开始，然后延伸到头部、面部、四肢、腹部和背部，甚至全身肿胀。它也从下肢的脚和胫骨开始，然后延伸到全身。轻者仅眼睑或足胫水肿；重病患者全身肿胀。如果肿胀部分凹陷，凹陷可以快速或缓慢恢复。如果肿胀严重，可能伴有腹胀、胸闷、心悸、哮喘等症状。
可能有乳房蛀虫、心悸、疼痛、紫癜、感觉外恶和慢性身体虚弱的病史。
3、水肿的治疗方法
水肿在现代医学中常见于各种疾病，如肾脏、肝脏、心脏、贫血、营养失调和内分泌失调。针灸作为辅助治疗手段，对急慢性肾炎、营养失调、内分泌失调等疾病引起的水肿有一定的消肿作用。在治疗中，必须控制盐的摄入量。
消除水肿的食物
红豆
红豆富含钾，钾有助于排出体内多余的盐。红豆中的皂甙有很强的利尿作用。此外，红豆具有刺激肠道的作用，可以清除体内毒素和多余水分，促进血液和水的代谢。
绿豆
绿豆具有清热解毒、利尿、利尿、消肿的功效。绿豆含有大量钾，可以帮助身体排出过量的盐，解决水肿问题。此外，绿豆还具有健脾、帮助女性维持正常激素分泌、保护肝、肾、脾等功能。
冬瓜
冬瓜性味甘温凉，具有利尿、消肿、清热解渴等功能。此外，冬瓜还含有高含量的钾，有助于人体消除过多的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进胃肠蠕动，消除废物和毒素，是解决便秘的最佳食物。此外，冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，主要存在于冬瓜的果肉中，通过促进人体新陈代谢，抑制人体内碳水化合物转化为脂肪，具有减肥降脂的作用。
西瓜
瓜氨酸是西瓜中的一种酸，是解毒的重要元素。它有助于排出体内大量的盐，消除体内水肿。西瓜含有大量的水，吃西瓜后很容易感到饱，这会降低食欲。西瓜香甜、清淡、微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是一种很好的消肿水果。
如何调节水肿疾病
1、注意饮食
日常食物必须清淡，盐的每日用量应控制在3-5克左右。
禁忌油、海鱼、虾、蟹等。避免辛辣食物，如蔬菜中的葱、韭菜、生姜和大蒜，避免吃南瓜、雪利红和生冷水果。多吃利尿和消肿的食物，如香蕉、土豆、胡萝卜、鳄梨、橙子等。红豆和乔布斯的眼泪是一流的排水。红豆、薏米、黑米、白芸豆、赤红米、小米和红枣可以用来煮粥来改善水肿。
2、多做运动
锻炼可以扩张血管，这样进入肾脏的水可以更好地排出。如果你想通过运动消除水肿，建议你从最排汗的有氧运动开始，每两天步行或慢跑一个半小时，以便扩张血管和排水。
白领通常更多地坐在办公室里，花更少的时间做运动。建议睡前进行锻炼有助于消肿。具体方法是:平躺在床上，把你的腿放在墙上，让你的腿和身体成90度角，坚持20-30分钟，帮助缓解血液循环不良引起的下体水肿，这对瘦腿非常有效。
3.按摩疗法
敲击按摩:五个手指以中间空的状态合在一起，手被用来从脚踝开始从下到上有节奏地跳动。首先敲击一条腿，然后替换另一条腿。