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一、甘油三酯高怎么治二、甘油三酯高吃什么好三、甘油三酯高的危害
如何治疗高甘油三酯
1、如何治疗高甘油三酯
1.1 .贝茨:比如phenZabyti、非诺贝特和吉非罗齐。
1.2 .烟酸:烟酸是一种可溶性维生素B，对所有脂蛋白都有益。
1.3 .不饱和脂肪酸:包括从鱼油中提取的20-碳5-烯酸(epa)和22-碳6-烯酸(dha)以及从植物油中提取的亚油酸。它们可以抑制小肠的脂质吸收和胆汁酸吸收。
1.4、在饮食方面，应减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。脂肪的日摄入量应控制在总热量的30%以下，饱和脂肪酸应控制在7%以下。对于高甘油三酯血症患者，少量饮酒也会导致血清甘油三酯水平显著升高。
1.5。锻炼和体育活动可以显著降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇的水平。因此，像高胆固醇血症患者一样，高甘油三酯血症患者也应该进行长期和定期的体育锻炼来保持体重减轻。
2.甘油三酯高的原因
2.1、饮食不当
饮食不当是甘油三酯增加的主要原因。摄入大量脂肪，尤其是动物脂肪食物后，体内甘油三酯水平明显升高。当摄入过多的碳水化合物，特别是精制谷物，进入体内时，会导致血糖升高，并产生更多的甘油三酯。
2.2、生活方式
非法频繁吸烟、酗酒、精神压力或焦虑等。也容易引起血脂异常和甘油三酯升高。
2.3 .遗传因素
在家庭中，如果父母一方或双方有血脂异常，后代的患病率也会相应增加。
2.4 .疾病
如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等。，也可能导致血脂异常和甘油三酯增加。
3.高甘油三酯症状
高甘油三酯的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、肢体无力、精神疲劳、气短、耳鸣、视力下降、失眠、健忘等。这些症状都是由血管狭窄和动脉硬化引起的供血不足引起的。不同之处在于血管的狭窄和堵塞是不同的。例如，头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷是心脏供血不足，全身动脉硬化可能导致高血压。这些高甘油三酯血症症状通常与其他疾病症状相混淆，因此高甘油三酯血症不能通过症状来诊断。
什么对高甘油三酯有益
1、生山楂
每天吃1-2个山楂或喝生山楂可以降低血压和血脂。
2.大蒜
大蒜具有很高的营养价值，可以杀菌，抑制动脉硬化的发展，降低血脂，抗凝血。推荐蒜蓉茄子，可以降低血脂。
3.巨藻
降低血脂和血压。
4.具有降脂作用的食品
主食应搭配一些粗粮，副食应主要是鱼、豆类和新鲜蔬菜水果。此外，多吃有助于降低血脂的食物也非常有益。例如，海洋生物和豆类富含多不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。
你可以吃鲑鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、橘子、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类和豆制品、茶、大蒜等等，所有这些都能去除甘油三酯。
高甘油三酯的危害
1、促进动脉粥样硬化
高甘油三酯危害的最直接表现是引起动脉粥样硬化，导致血管闭塞和血栓形成，这是高脂血症之一。当然，脂肪肝患者经常伴有高脂血症和血液粘度增加。其中的低密度脂蛋白(ldl)由于其分子量极小，容易穿透动脉血管内膜并沉积在血管壁上，这降低了动脉的弹性，缩小了其直径并削弱了其柔韧性，最终导致血液循环障碍、血管破裂和危及生命。
2.肝脏损伤
脂肪肝是肝脏脂质代谢紊乱的产物，也是加重肝损伤的致病因素。这是相互因果关系和恶性循环的发展。肝细胞中的脂滴增加，导致肝细胞的脂肪变性和肿胀，细胞核被挤出中心。
3.诱发加重疾病
动脉硬化与高血压和冠心病密切相关。研究表明脂肪肝患者合并高血压和冠心病容易导致心肌梗死和猝死。
4、降低生活质量
高甘油三酯，一些人会遭受头晕、气短、疲劳、身体衰退、厌食、疲劳、性功能障碍、胸闷、肝痛、记忆力下降、烦躁不安、经常没有明火等症状。这些不利影响大大降低了生活质量，也影响了人们事业和学习的发展和进步。