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一、吃什么对青光眼有好处二、青光眼的早期症状有哪些三、引起青光眼的主要原因
吃什么对青光眼有好处
1、吃什么对青光眼有好处
1.1 .健康饮食是青光眼患者恢复健康的希望，尤其是吃一些清淡的食物。青光眼视力损害主要与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食应清淡，应避免高脂肪、高糖等食物。
1.2 .健康饮食不仅是高蛋白食物，也是高纤维食物。我们应该增加富含粗纤维的食物的摄入量，吃富含维生素A、B、C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，适量的猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等。多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等滋补肝肾的食物。
1.3 .如果病人的血糖正常，蜂蜜、西瓜、丝瓜等。可以服用，因为这些食物具有利尿作用，可以增加眼内房水的吸收，减少房水的产生，并有助于降低眼压。
2、青光眼不能吃什么食物
2.1 .我们生活中的许多刺激性食物会加重患者的病情，因此我们希望患者能避免浓茶、咖啡、可可和其他刺激性饮料，这些饮料会刺激神经系统并导致眼压升高。少量红酒可以在一定程度上降低眼压，但避免饮酒过多，因为饮酒过多会导致眼毛细血管扩张，加重眼部充血，甚至导致青光眼急性发作。
2.2 .青光眼患者必须戒烟，因为烟草中的尼古丁会导致视网膜血管痉挛和视神经缺氧。氰化物会导致毒性弱视并损害视觉功能。
3、如何预防青光眼疾病
3.1、预防便秘
便秘的人排便时通常会有高眼压。他们应该养成经常排便的习惯，多吃蔬菜和水果。
3.2、坚持体育锻炼
体育锻炼可以加速血液流动，减少眼底淤血，平滑房水循环，降低眼压。然而，倒立不能避免眼压升高。
3.3 .保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠很容易导致眼压升高和青光眼。老年人应该在睡觉前洗脚和喝牛奶来帮助他们入睡。如果有必要，他们应该接受催眠，特别是那些高眼压的人，并且睡得好。
青光眼的早期症状是什么？
1.彩虹视觉
晚上，灯光出现彩色光环，就像雨后的彩虹空，医学上称为彩虹视觉。这是由于眼内压升高和角膜水肿引起的角膜屈光变化。这是青光眼发病中非常特殊的症状，应引起注意。这是青光眼的症状之一。
2.视力明显下降。
视力逐渐下降，验光矫正视力小于1.0。特别是对于高度近视，戴上合适的眼镜后经常会出现头痛和眼胀。高度近视由于巩膜延长和弹性明显下降，当发生高眼压时，主观症状不明显或无症状。青光眼患者很容易被忽视，但他们的视力会悄悄地丧失，医生往往容易错过诊断。这是青光眼的症状之一。
3、眼睛肿胀、头痛
情绪激动或在黑暗中呆得太久(例如看电影、看电视或在黑暗的房间里工作)会导致眼睛肿胀、头痛和视力模糊。眼睛似乎有一层薄雾。这是闭角型青光眼的早期症状。反复出现后，可能会突然进入急性发作期。头痛通常发生在一次多喝水的时候。
青光眼的主要原因
1.眼睛的前房角非常窄，通常不能排除房水，因为晶体相对较厚、眼轴相对较短、前房相对较浅以及眼睛角膜直径相对较短，从而导致高眼压并形成青光眼。
2.目前，开角型青光眼患者通常在30岁左右，男女比例相等。然而，患有闭角型青光眼的人通常都在45岁以上，女性的概率高于男性，因此年龄与性别和青光眼的病因密切相关。
3.先天性青光眼是青光眼的一种，与遗传有关。眼科医生认为，如果家中有人患有青光眼，他们的后代患青光眼的可能性是其他人的六倍。
4.不正确的生活习惯也会导致青光眼，比如经常吸烟的人、饮酒过量的人、不按小时吃饭的人以及生活不正常的人。