生活常识网:许多妇女患有背痛，可能是久坐不动或运动过度。背痛的原因是什么？下面的生活常识网将向你介绍是什么导致女性背痛，请看一看。
背痛始于腰椎，涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等。然后辐射到臀部和四肢。那么女性背痛的原因是什么？
1。月经痛
年轻女性在月经期间会有轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎，但大多数会随着月经周期的结束而自然消失。这与月经期间情绪和激素水平的变化有关。
生活常识网建议在月经期间不要给自己太多压力和休息。如果真的很痛，你可以每月服用适量的止痛药。
2，久坐的
办公室里的女性每天几乎要坐7个多小时，背痛成为一个常见的问题。长时间保持姿势会导致腰肌功能日益萎缩，增加椎间盘压力。平时尽量穿平底鞋，游泳和散步有助于缓解症状。
3，姿态误差
长期坐姿不良、站立不稳、躺下不正确以及经常处于特殊位置也会导致女性背痛。
4，急性扭伤
不正确的姿势移动或举起重物，或肌肉不适应腰部运动，腰部运动范围太大，会导致腰部扭伤，会引起背痛。
5。用力过度
女性通常锻炼或少锻炼，在做了一段时间或多或少的体力工作或锻炼后，会感到疲倦和背痛。这种情况引起的背痛建议多休息。
6，怀孕改变
怀孕后，孕妇腹部肌肉的力量会减弱，脊柱必须承受更多的压力。同时，不正确的坐姿、激素水平变化等原因也会导致关节松动。这种背痛会随着孩子的出生而消失。
因此，常识网提醒孕妇控制体重，避免弯腰、扭腰和搬运重物，避免久坐和长时间站立。
7，胸部太大
乳房过度会影响脊柱正常的生理弯曲和压力点。乳房过度会改变脊柱。因此，乳房大的女性必须穿合适的胸罩。锻炼时最好穿紧身胸衣，以减轻背部负担。
8，家务
女人做家务的时候总是弯腰，扫地，用一侧的力拖地板，这使得背部很容易承受压力。有人建议每个人做家务的时候都应该休息一会儿，同样的动作不应该持续太久。
9，疾病症状
背痛也可能是疾病的表现。纤维瘤、腰椎间盘突出症、腰椎退行性变、腰椎增生、乳腺癌和癌症患者的骨转移都可能引起背痛。
①退行性变和骨质增生
随着年龄的增长，关节自然退化。成骨可以刺激组织或压迫神经引起疼痛。
(2)腰椎间盘突出症
由于退行性改变，椎间盘的纤维环经常破裂，髓核由于压迫或创伤而向后和侧向突出，压迫脊髓或神经根。
③骨质疏松症
因为女性比男性骨骼更薄、更轻，她们更容易患骨质疏松症。一旦骨质疏松症发生，脊柱的厚度将会改变，变得更短，并遭受压力问题，这通常会导致女性背痛来得更早、持续得更久。
因此，女性应该坚持锻炼，及时补充钙，晒太阳，年轻时及时补充雌激素。如果情况真的很严重，有必要采取适当的药物治疗、辅助物理治疗等手段来缓解症状。
简而言之，常识网提醒人们，急性背痛通常可以在4周内痊愈。如果超过这个时间，最好及时到医院进行相关检查，尽快确认病情，并进行治疗。