生活常识指南:患有脚痛的孕妇怎么办？许多孕妇会经常感到脚痛，这是怎么回事？你知道如何治疗患有脚痛的孕妇吗？别担心，下面的小编辑会告诉你的。
脚疼的孕妇怎么办？
孕妇脚痛的原因:孕妇脚痛一般发生在怀孕三个月后，当胎儿发育迅速，体重明显增加时，孕妇的体重相应增加，足部所承受的重量超出孕妇所能承受的范围，足部肌肉和神经因过度压迫而疲劳，导致足部疼痛。
此外，由于胎儿体积的增加，孕妇的腹部隆起。为了支撑身体的重心，孕妇被迫将体重从前脚支撑的重量改为脚跟支撑的重量。脚长时间不休息也会导致疼痛。除了体重的影响之外，怀孕期间孕妇分泌的激素也会引起肌肉酸痛，这也是脚痛的原因之一。
1、水肿、足痛——随着胎儿体重和胎位的变化，孕妇体内的水分容易积聚到脚踝，造成脚踝水肿和疼痛。水肿的解决方法是尽可能抬高你的脚，定期做腿部伸展运动，穿宽大舒适的鞋子，坐着不要翘；交叉双腿。。
2.足弓疼痛——怀孕期间足弓的大部分疼痛是由足弓疲劳或过度拉伸引起的，而足弓过度拉伸是由脚底韧带引起的(称为& ldquo植物腱膜。)是由压力过大引起的。防止足弓疼痛的最好方法是每天早上或锻炼前后拉伸足弓，不要赤脚走路，穿带鞋底垫的低跟鞋。
3、足痛痉挛——这种疼痛痉挛是由于怀孕期间血容量和孕酮增加造成的。孕妇可以通过旋转踝关节来防止痉挛，以改善血液循环，并在坐着时抬起脚。如果痉挛持续，试着每天绕着障碍物行走，伸展腓肠肌。
4.嵌趾甲——怀孕期间穿紧身鞋会导致嵌趾甲。解决办法是在怀孕的最后三个月穿宽松的鞋子。如果趾甲向内生长已经发生，你不能去一些小型私人诊所做小手术。重复剪指甲会使向内生长的趾甲变得更糟。最好的方法是找一个专业的脚踝外科医生。
孕妇应该避免在怀孕期间穿高跟鞋，还应该垫好脚底。试着穿舒适柔软的鞋子，比如运动鞋和布鞋。你可以用脚跟垫来保护脚跟。能适当按摩足部穴位，起到消除疲劳、疏通经络、促进血液循环、减轻疼痛的作用。但是，孕妇必须注意按摩力应该轻，以避免强烈刺激引起的流产。
我已经完成了介绍。如果怀孕期间有任何其他不适，不要太担心，你可以根据医生的建议选择缓解的方法。