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一、女人吃什么药补肾效果最好二、女人肾虚的症状表现三、女人肾虚的饮食疗法
女人吃什么药补肾效果最好
1、女性服用什么药肾好
女性朋友想补肾，可以试试中药芡实。平实芡实不仅益肾收敛，而且健脾止泻。女性补肾有什么好处？芡实可以和山药一起服用，将两种草药磨成细粉，搅拌均匀，然后和大米一起服用。当肾虚妇女出现白带过多、排尿困难或尿频时，不妨吃些芡实。
女性补肾有什么好处？冬虫夏草能补肾、肺、阴阳。冬虫夏草中的虫草素具有滋补肝肾的作用。用白酒浸泡后食用可以改善肾虚引起的腰膝疼痛。此外，冬虫夏草的副作用很少。肾虚妇女可以用肉炖冬虫夏草。猪肉、鸡肉和鸭肉都适合，有利于补肾。
肾虚会导致许多症状。如果女人感觉视力下降，腰经常酸痛，她可以吃枸杞。枸杞可以补肾养肝、明目、强筋骨、消除酸痛。它特别适合中老年妇女。肾虚妇女经常感到疲倦或有明显的内热，必须多吃枸杞，可直接用水浸泡枸杞或加入瘦肉炖品食用。
2.女性补肾有什么好处
为了我们的青春和美丽，朋友们必须注意女人吃什么来补肾。根据中医五行学说，五色中的黑色对应五脏中的肾思想。黑色食物可以进入肾脏，起到补肾的作用。因此，肾虚的朋友不妨多吃黑色食物。这些都是不错的选择。
2.1 .女人补肾，吃黑葡萄
女性补肾有什么好处？葡萄本身是一种营养丰富的水果。宋代医书《备用本草》将葡萄的功能描述为“调理筋骨，温脾益气，强身健体，使人肥胖健康，抗饥寒交迫，长期清淡饮食，不衰老延年益寿，通过水利酿酒小便”。
2.2 .女人补肾，吃乌梅
女性补肾有什么好处？它富含维生素b2、钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为“有碱性血液的人寿命长”。乌梅含有大量有机酸，被肠壁吸收后会迅速转化为碱性物质。这是当之无愧的抗衰老食品。
3.女性因肾虚不能吃什么
3.1 .苹果
它含有更多的维生素C，其中一些可以在食用后代谢成草酸。草酸会加重尿石症患者的病情，所以避免多吃。
3.2菠萝
菠萝的通用名是菠萝，它性质温和，味道甜而微涩。菠萝中所含的糖和酶具有一定的利尿作用，有利于肾炎和高血压。然而，它的果皮富含菠萝蛋白酶，可以溶解纤维蛋白和冷却蛋白质。肾病患者不应多吃。
3.3 .橙色的
大自然寒冷，味道酸甜。患有肾结石、尿结石和膀胱结石的人不应该吃它们，因为橙子含有大量维生素C，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，从而加重疾病。
女性肾虚症状
1.畏寒畏寒:正如《灵枢·万物始生》所记载的，寒症发生在肾阳不足的时候。临床研究发现，肾虚导致人均副交感神经机能亢进，导致心跳减慢、血压降低和基础体温降低。你可以多吃些温补肾阳的食物来缓解症状。
2.月经不调:中医认为只有肾气充分膨胀，气血才能调节，只有冲任功能正常，月经周期才能正常循环。因此，肾气不足是月经不调的重要因素。肾虚经常导致头晕、腰腿无力和腹胀。
3.黄褐斑:肾气不足以滋润皮肤，颧部常出现蝴蝶状黄、黄棕色或浅黑色斑块，边界清晰，月经不调。
4.性欲减退:肾脏控制发育和生殖。肾虚自然会影响你的性欲。如果30岁出头的女性觉得自己的性欲正在下降，这是肾虚的表现。
肾虚妇女的饮食治疗
炖雪梨川贝:1个雪梨和6个川贝。将雪梨去核，将川贝放入梨中，盖上洞，用白线扎好，放入锅中，在水中炖1小时左右。梨成熟腐烂，每天喝一次汤，持续3-5天。功效:本方用于肺肾阴虚、感冒引起的发热咳嗽。具有滋阴润肺、清热化痰的功效。
桑菊薄荷饮料:干净桑叶5克，菊花5克，竹叶30克，白茅根30克，薄荷3克。将上述五种成分放入茶壶中，在沸水中浸泡10分钟，经常饮用，或冷却后饮用。
丝瓜花蜜饮料:清洗丝瓜花10g。用开水冲泡，浸泡10分钟，加入适量蜂蜜，温服，一天3次。
鲜莲藕和姜汁:去除500克鲜莲藕和50克生姜。将莲藕和生姜洗净，切碎，用干净纱布拧干汁液。一天吃几次。
白鳝沙参汤:活白鳝250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。从鳗鱼中去除肠内杂质，清洗并切碎，在剩下的草药中加水，炖适量，加入少许盐调味，吃肉喝汤，连续几天每天服用一剂。