生活常识网简介:女性月经保健，大姨妈来了记得四个注意事项。月经期间有许多事情要注意，每一件事都与健康密切相关，所以女性在月经期间必须更加注意。女性月经期间的注意事项包括许多方面。让我们看看它们是什么:
1。避免撞击你的腰部
月经期间，许多妇女经常遭受腰酸腿肿之苦。在这个时候，许多人的习惯性行为是打他们的腰。专家提醒女性朋友，如果月经期间腰酸，不要打腰部。否则，它不仅会导致更严重的腰酸，甚至可能导致更多的月经。
女性朋友在月经期间腰酸腿胀的原因是骨盆充血。如果此时腰部被击打，骨盆充血会变得更加剧烈，从而加重酸痛和腹胀的感觉。此外，月经期间捶打腰部不利于子宫内膜剥离后创面的修复和愈合，这不仅会导致月经量增加，还会导致月经延长。
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