文章目录
一、手淫技巧二、手淫的危害三、手淫如何戒除
手淫技巧
1、手淫技巧为高潮添加冰块
男人可以像往常一样手淫，当你感觉要射精时，立即用一只手抓住一些冰块，然后继续握住阴茎手淫。这样，阴茎两侧都是“冰与火”:冷而热！射精时，这种感觉会更加美妙！
2、阴茎环手淫技巧
给双手涂上油脂，用一只手的拇指和食指形成一个环。然后把这个戒指放在你的阴茎根部。让这个环从根部一直滑到龟头，再滑回到根部。现在另一只手也在做同样的事情。保持正确的节奏，直到高潮。
3、手润滑剂手淫技巧
一旦阴茎变硬，你可以在手掌上涂抹一些润滑剂，然后用手掌慢慢摩擦龟头，不断摩擦，直到快感增强，高潮到来并射精。
4、躺椅和擦洗剂的手淫技巧
躺在躺椅上，涂上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎干、龟头和睾丸，另一只手摩擦睾丸后端通向肛门的部分。
5.手淫技能的球支持
左手是半球形的，握着睾丸，用右手拉，调节速度，当高潮临近时减速，稍后加速，射精几次。射精时，睾丸会被挤压。
6、手淫摩擦技巧
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，让阴茎在它碰撞的物体上摩擦，比如床上用品和枕头，或者在腹部和阴茎之间放一个枕头，然后在枕头和床单之间来回抽插阴茎。这种方法可以在早上用在坚硬的阴茎上。
手淫的危害
1、青少年青春期开始手淫，会导致身体发育严重发育不良、发育停滞和畸形。
2、身高发育会受到严重限制，身材矮小，身体瘦弱或肥胖。
3.手淫会导致大量快速的钙流失。与此同时，手淫和射精会导致你骨髓和大脑骨髓的重要战略精华的大量流失。
4、因为第三，手淫对你来说，骨骼和骨骼会变小，你全身骨骼会有不同程度的畸形(取决于你手淫开始的年龄、频率和频率的不同)。很可能你会有一个驼背，长着鸡胸肉，看起来像一个懦弱无能的早衰倒霉蛋，这是每个人都讨厌的。
5.手淫会严重损害你的智商和智力。不管你的学术成就有多杰出和辉煌，如果你遭受可怕的自慰，你会发现你的学术成就会戏剧性地下降三千英尺。甚至你都不敢相信:这是我的成就吗？
如何停止手淫
1.避免孤独
尽量避免孤独，找一些好朋友，并和他们呆在一起。即使你真的很孤独，你也可以读一些书或者看一些有趣的电影，这可以帮助你减少一些行为。当然，此时你最好控制自己。
2、原来这样的人群
如果你有一个有同样问题的好朋友，你必须和他断绝关系。不要和任何有同样问题的人交往。不要以为两个人可以一起辞职，那是永远不可能的。你必须离开人群。因为看到他们，你会情不自禁地思考你的问题。这种问题必须从你的头脑中严格清除。你的想法必须放在其他更健康的事情上。
3.转移注意力
如果躺在床上时诱惑似乎无法控制，你必须马上起床。你可以去厨房给自己做甜点，即使是在午夜，即使你不饿，即使你担心变胖。这样做的目的是转移你的注意力。可以说你可以控制你的意识。正如利罗所说，你必须注意自己的问题，让你的身体更健康。