生活常识网简介:司机和指导员开车时总是坐着不动，导致血液循环缓慢、内部静脉回流受阻、肛门直肠静脉扩张、瘀血和痔疮。坐太久得痔疮怎么样？以下生活常识网介绍你久坐后如何处理痔疮，请看一看。
为什么久坐容易患痔疮？
痔疮是人体的特殊疾病。牛、马、狗、兔等四肢爬行动物不患痔疮，主要是因为爬行动物肛门位置高，有利于肛门直肠区域的血液回流，不易在肛门直肠区域产生静脉曲张。
然而，在人体内长时间坐着会导致血液循环减慢，阻断体内静脉回流，导致肛门直肠静脉扩张淤血，形成痔疮。
当人体站立或坐直时，肛门位置较低，由于重力的影响，直肠肛门静脉的血液回流受阻，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣膜，血液容易沉积，直肠粘膜下疏松组织中的静脉容易扩张和曲张而产生痔疮。这是痔疮的一个重要原因。
如果你久坐不动，你如何处理痔疮？
1、保持肛门清洁，可用芒硝、胡椒以10:1的比例与沸水浸泡熏蒸。你也可以坚持每天排便后用温水洗澡。因为肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便含有许多细菌，肛门周围容易被这些细菌污染，从而诱发痔疮。
2、预防便秘，便秘是痔疮的主要原因。
3.不要坐太久。坐45分钟，起床5分钟，能有效缓解痔疮症状。也不要长时间站着，长时间站着负重也会造成静脉充血。
4、多喝水，多吃纤维粗粮。饮用水可以软化肠道内的粪便，粗纤维食品可以促进肠道蠕动，并有助于排便。粗纤维食品包括:大多数蔬菜、水果和未加工的谷类和土豆。
5.通过正规渠道购买的痔疮膏或痔疮栓可以润滑肛门，帮助排便，也可以在一定程度上缓解局部疼痛和不适。如果你觉得麻烦，也可以涂一点凡士林。
6、不要长时间蹲着，尤其是上厕所时不要看书和看报纸。因为蹲在马桶时保持的姿势会促进痔疮静脉充血，影响静脉血液回流，并引起或加重痔疮症状。
7、痔疮患者排便后用柔软的卫生纸擦拭干净，有些卫生纸太粗糙，有些卫生纸还含有荧光化学物质等。，公众应该注意区分。如果条件允许，最好用水清洗以帮助清洁肛门。
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