文章目录
一、免疫力异常检查什么二、免疫力异常怎么调理三、吃什么可以增强免疫了
免疫异常检查什么
1.我应该检查哪些异常免疫
1.1 .血常规试验(侧重嗜酸性粒细胞和血小板)+消化系统试验(胃幽门螺杆菌试验)+淋巴细胞亚群试验+风湿病试验(C反应蛋白、类风湿因子、抗链o)+免疫球蛋白试验+结核分枝杆菌试验+甲型肝炎和乙型肝炎抗体试验+微量元素试验+激素试验+高发病率肿瘤标志物试验+梅毒艾滋病毒试验。
1.2 .幽门螺杆菌检测:当免疫系统有问题时，胃酸分泌会受到影响，导致幽门螺杆菌异常减少，从而引发一系列消化系统疾病。
1.3 .淋巴细胞亚群的测定:测定体内细胞免疫功能，监测体内免疫调节机制是否正常工作。
1.4 .体内激素检测:确定体内激素水平是否正常，并检测内分泌状态。
1.5。微量元素检测:检测体内铜、铅、镉、钙、镁、铁、锌等七种微量元素的含量，判断近期的营养状况。
1.6 .超声检查:检测肝、胆、心、肾等器官的功能状态，确定是否存在器质性疾病的风险。
2.免疫力下降的原因
2.1、心理紧张。焦虑、焦虑等心理活动会对植物神经产生不良影响，植物神经与内分泌系统和免疫系统密切相关。由劳动积累引起的疾病通常很难治愈。
2.2、体力消耗。睡眠不足或过度劳累会加重植物神经的负担和心理紧张，还会给内分泌系统和免疫系统带来不良影响，从而导致免疫力下降。
2.3 .消极悲观。过于消极和悲观的性格会导致免疫力下降，所以保持快乐的情绪非常重要。
2.4、饮食失衡。饮食紊乱、进食时间不规律、挑食等。都会导致人体免疫系统营养不足。
2.5。缺乏锻炼。缺乏锻炼会导致体力下降，从而难以抵抗疲劳，并进一步导致免疫力下降。
3.异常免疫的表现
3.1 .过敏性哮喘、荨麻疹(荨麻疹)、过敏性结膜炎、食物过敏、皮肤过敏等。可以由于高抗扰度而实现。
3.2、爱长口疮，体内微量元素缺乏，引起免疫紊乱。
3.3 .反复呼吸道疾病。如支气管炎、哮喘、肺炎、呼吸道最能反映免疫力的强弱。
3.4、冷。感冒，无论是由感冒还是病毒感染引起的，都与免疫力低下和容易被病毒入侵有关。
3.5、容易疲劳。同样的脑力或体力工作，但你总是疲倦，无法提升精神，但没有实质性的疾病。
如何调节免疫异常
1、改善人体生态环境。微生态制剂提高免疫力的研究和应用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌和乳酸菌为代表的有益菌群具有广谱免疫原性，可以刺激负责人体免疫的淋巴细胞的分裂和繁殖，同时可以动员非特异性免疫系统“吃掉”各种致病性外来微生物，包括病毒、细菌、衣原体等。产生各种抗体，提高人体免疫力。
2、维生素补充剂。每天补充充足的维生素和矿物质。人体抵御外来入侵的武器的数量和活力，包括干扰素和各种免疫细胞，都与维生素和矿物质有关。
3.参加运动。专家进行的三项研究指出，在一天锻炼30至45分钟、一周锻炼5天、持续12周之后，免疫细胞的数量将会增加，抵抗力也会相对增加。只要心跳加快，晚饭后散步是非常合适的。
4.限制饮酒。每天不要喝超过100毫升的低度白酒、250毫升的黄酒和1瓶啤酒，因为酒精会对人体的每个部位产生负面影响。即使喝酒可以降低胆固醇，每天一杯也应该受到限制。过量饮酒会对血液、心脏和其他器官造成很大损害。
5.确保睡眠质量与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自睡”实验发现，良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量。
你可以吃什么来增强免疫力
1.蛋白质
蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成和免疫球蛋白的合成密切相关。蛋白质营养不良的人体免疫器官(脾脏和胸腺)发育不良，淋巴细胞数量减少，免疫球蛋白水平降低。富含高质量蛋白质的食物包括肉、鱼、蛋、牛奶、大豆和产品。
2.矿物
铁或锌摄入不足会导致胸腺萎缩，减少T淋巴细胞数量，降低吞噬细胞的杀菌活性，并显著降低免疫球蛋白的产生。
3.不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸可以改变淋巴细胞膜的流动性，影响前列腺素和磷脂酰肌醇的合成，并维持免疫力。如果摄入不足，也会影响身体的免疫力。