健康指南:感冒时最好的饮食方式是什么？许多人一感冒就急着喝鸡汤、红糖姜茶或冰糖雪梨。如果他们不注意这些症状，他们的病情会恶化。那么当你感冒时，最好的饮食方式是什么？感冒有四种主要类型，小编辑介绍了治疗感冒的不同食谱。
感冒时最好的饮食方式是什么？
中医将感冒分为四种类型:风寒型、风热型、暑热型和内热外冷型。感冒时吃什么好？让我们来看看不同类型的感冒食疗。
一、风冷
头痛无汗，肢体疼痛，鼻塞声重，鼻涕清，咳嗽，痰白稀，口干不渴。治疗时应选用辛温药缓解表证，促进肺循环，散寒。中成药可选用感冒颗粒、小柴胡片等。
1。姜丝萝卜汤
生姜25克，萝卜50克。制备方法为:将生姜切成丝，萝卜切片，将姜丝和萝卜切片放入锅中，加入适量水，煎煮10-15分钟，加入红糖，煎煮1-2分钟。祛风散寒解表。每天一次，带热衣服。
2、菜根姜片阴
一根白菜茎根和一根萝卜根，三片生姜片，50g红糖，白菜茎根和萝卜根的粗片，在生姜和红糖中加入适量的水，煮沸3-5分钟。祛风散寒。适用于风寒感冒患者。
3，吴申银
荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗粉，与茶叶一起用开水冲泡一会儿，然后加入红糖一起搅拌，煮沸后趁热服用。服用后盖上被子，如果出汗不畅，一小时后再服用。能有效缓解寒冷和身体疼痛症状，有效治疗感冒。
4，洋葱生姜糖浆
2-3葱、老姜片和红糖。将葱片和姜片分别洗净，放入小锅中，加入约500克水，放入小碗中油炸，除去残渣，留下汁液，加入红糖。趁热喝，每晚一剂，连续三次。该汤具有解表功效，主要用于治疗感冒和咳嗽。
5，洋葱大豆汤
2根葱和10克豆豉。将500毫升水在豆豉中煮2-3分钟，然后加入葱和调味料，从锅中取出。解表散寒。趁热吃吧。服用后盖上被子并出汗。
二。风热冷
高烧、轻微发冷、头痛、鼻液粘稠或发黄、喉咙痛、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗时，银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热颗粒可口服。
1、杭州菊花茶
杭州菊花糖30克，糖适量。将杭菊放入茶壶沸水中浸泡，并加入一些白糖。宣肺止咳，逆转不良反应，清火三焦。适用于初发风热感冒、头痛发热的患者。
2，薄荷粥
薄荷15g熬制得药汁冷却，粳米60g加水煮粥，粥熟后加入薄荷汁和适量冰糖。在轻微的温度下服用，出汗是最好的。薄荷是驱风热的必备药物，由精米和冰糖制成的粥可以促进出汗和保护胃。这种汤最适合那些新感到风热的人。
3、胡萝卜马蹄粥
150克胡萝卜、250克荸荠和50克大米。将胡萝卜切片，削去马蹄皮，用米饭煮稀饭，用少许糖或盐调味，即可食用。具有清热消食、止咳化痰、利尿润肠通便的功效，适用于风热感冒。胡萝卜含有β；胡萝卜素可以保护上皮组织和呼吸粘膜，抵御感冒。马蹄铁尝起来又甜又冷。它具有清热生津、祛痰利尿的作用。
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