文章目录
一、肾结石吃什么食物最好二、肾结石的饮食原则三、肾结石患者饮食禁忌
肾结石最好的食物是什么？
肾结石最好吃什么对你的健康有好处。平时你应该做什么？许多人不知道该怎么办。让我们介绍一些有助于结石病的食物。
1.空心菜马蹄汁
空 300克心菜和200克荸荠。洗净空卷心菜，切碎。将菱角洗净并粉碎。这两种成分混合在一起，并与蜂蜜混合，以便正确服用。一天一次。
2.芥末黄瓜汤
500克芥末和200克黄瓜。将芥末切好并洗净，黄瓜切片并洗净，放入水中油炸，并加入调味料服用两次，一天一剂。
3、西瓜莲藕汁
西瓜300克，鲜藕结200克。把果汁挤在一起，加入一些蜂蜜，一天吃两次。
4、贻贝冬瓜汤
将贻贝50克、冬瓜250克与汤剂一起服用。
5.海金沙茶
将15g海金沙和2g绿茶用开水冲泡半杯，加盖5分钟后饮用。每天早上空从腹部喝一杯，然后随时饮用。
6.核桃茶
芦茶、芦苇、车前子各60克，栀子30克，甘草15克。将上述药材粉碎成粗粉，每日一剂，用水代替茶煎煮。可用于治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎、小便少赤。
7.竹笋炒鸭胗
配方:鸡内金30克，鸭脂100克，竹笋200克，黑木耳30克，九韶20克，洋葱20克，生姜10克，植物油50克。
肾结石的饮食原则
1.多喝水。预防肾结石的第一步是喝大量的水(这可能是唯一需要的一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管饮用水一直是一个不错的选择，但其他无咖啡因和无酒精饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒你不要喝太多无咖啡因的茶)。每天喝大量的水是预防肾结石的最好方法之一，至少每天六到八杯。
2.多吃乳制品。大多数肾结石(约90%)由钙和草酸盐组成。因为乳制品富含钙，过去医生建议所有肾结石患者少吃这些食物。然而，最近的研究表明，吃乳制品实际上可以降低肾结石的风险，因为乳制品中的钙可以帮助身体去除其他容易形成结石的物质。然而，医生可能会建议你不要服用钙补充剂。如果你有肾结石，请咨询你的医生。你的饮食中有多少钙是安全的。
3.多吃维生素A。维生素A对保持尿道的整体健康是必要的。富含维生素A的食物包括红薯、南瓜、冬瓜、西兰花和胡萝卜。健康成年人推荐的每日维生素A供应量为5000国际单位，均衡多样的饮食很容易满足这一要求。你不应该急于服用维生素A补充剂。如果你摄入太多维生素A，身体将无法排泄，并会累积毒性。
4.增加维生素B的摄入量。科学家发现维生素b6可以降低血液中草酸盐的含量，从而防止结石的形成。镁似乎也能防止结石。医生可能建议每天补充维生素b6或镁(或两者的混合物)。添加维生素b6时，每天不要超过25毫克。
5.增加钙的摄入量:许多人会有疑问，为什么你在石头中吃更多的钙而不是钙盐？因为根据研究，足够的钙会与草酸结合并从粪便中排出，从而减少肠道对钙的吸收，当然也减少了结石形成的机会。因此，多喝牛奶不会增加结石，但会有助于降低结石的概率。
肾结石患者的饮食禁忌
1.不吃食物和海鲜。忌公鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇(包括蘑菇、香菇、波波蘑菇等蘑菇)。和蘑菇食品)，槟榔和所有动物中的鱼，淡水，海水产品，特别是海鲜如虾和螃蟹等。
2.不要吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石是草酸钙结石。因此，富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芫荽、菠菜、草莓和卷心菜蔬菜，应该限量摄入。也要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。
3.睡觉前小心喝牛奶。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠不好时的睡眠，但睡眠后，尿量减少，尿液中各种有形物质增多，喝牛奶后2-3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加，很容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。
4.避免使用所有能滋养和加热头发的中药。从疾病中恢复后，上述产品将停用三个月以巩固它们。这是面部疗法。注意全身的阴阳，并采取一些光。不要吃不利于前列腺恢复的食物。可食用的肉类包括瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、鸡或母鸡、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、避免吸烟和油炸、烧烤食物。肾结石是不能吸烟的(如果你不能尽可能少的戒烟)，喝酒，吃辛辣的食物(如辣椒、姜和大蒜永远不要碰)，油炸和烧烤食物。