文章目录
一、肾结石不能吃什么二、肾结石是怎么形成的三、肾结石的危害有哪些四、肾结石的预防方法有什么
肾结石不能吃什么
1、肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激性食物和毛发，如肉、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿、黄花鱼、带鱼、冬笋、南瓜和油炸熏制食品；不要吃高钙食物，如牛奶和羊奶，以及高盐和维生素D含量的食物；你不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。
2.肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡肉、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。蔬菜含有多种食物，如花生、栗子、菠菜、花椰菜、蘑菇等。他们也应该避免吃东西或者尽量少吃东西。同时，他们应该避免吃高蛋白食物来减少尿酸的产生。不要吃蛋黄、虾、豆腐、芝麻酱、蔬菜和高钙高碱性水果。所有类型的肾结石患者应避免饮酒和食用高脂肪食物和头发制品。
肾结石不能吃黄鱼海鲜:黄鱼、虾、营养丰富的虾、沙丁鱼、螃蟹，因为这些海鲜含有大量蛋白质，蛋白质在体内代谢会形成尿酸结石。
鱼、虾和螃蟹等海鲜是人们最喜欢的食物。它们富含蛋白质、钙和其他营养物质。如果吃得不好，很容易导致肾结石。如果你在吃海鲜的时候喝啤酒，你会加速体内尿酸的形成并形成尿酸结石。吃海鲜后不要马上吃水果。大多数水果含有较多的单宁酸(葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等)。如果食用海鲜后立即食用水果，不仅会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜中的钙会与水果中的单宁酸结合形成不溶性钙，容易形成泌尿结石。因此，最好在吃海鲜后2小时以上吃水果。
肾结石是如何形成的
肾结石是一种尿石症，通常在炎热的夏天形成。由于夏季大量出汗减少排尿，同时光照时间长，紫外线有助于加速体内维生素D和维生素A的合成，促进小肠对钙离子的吸收，增加尿液中钙的排泄，从而形成结石。冬天，尿量增加，形成的小结石被尿液冲洗并向下移动，这将导致肾绞痛症状。因此，肾结石通常被称为“夏季形成冬季毛发”的症状。
如果你有肾结石，医学专家提醒肾结石患者睡前不要喝牛奶，因为牛奶含有更多的钙，而且大多数肾结石含有钙盐。结石形成的最危险因素是尿液中钙浓度在短时间内突然升高。喝完牛奶后两到三小时，是钙通过肾脏排出的高峰期，所以它处于睡眠状态，尿液浓度升高，钙通过肾脏越多，结石形成越严重。
肾结石有什么危害
1.尿路感染
尿路感染漫长而复杂，伴有细菌感染。肾积水继发感染后会形成肾炎。严重的尿路感染也可能导致败血症并威胁人类生命。此外，尿路感染会迅速增加结石。
2.局部损坏
小结石容易擦伤尿道粘膜，导致出血和肾绞痛。大结石会长时间压迫尿道粘膜，导致上皮脱落、组织溃疡，甚至结石与输尿管壁粘连甚至癌变。
3、影响肾功能甚至尿毒症
肾结石最有可能停留在肾盂和输尿管的交界处，导致尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻上方的输尿管和肾盂会膨胀并积水，从而影响肾功能。在严重的情况下，整个肾功能会丧失，甚至导致尿毒症。
肾结石的预防方法是什么？
1.多喝水
你也可以喝一些不含咖啡因的饮料。此外，你应该注意少喝水，以保持体内水分，避免肾结石的困扰。
2、多吃黑木耳
黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强有力的家庭治疗措施，消除肾结石。
3.合理补钙
特别是，在饮食中补充钙的肾结石患者经常“一提到钙就脸色苍白”，并错误地认为肾结石的罪魁祸首是钙，但事实上，肾结石患者也需要补充钙。目前，医学界从两个不同的角度解释肾结石患者为什么需要补钙。
4.限制维生素C的摄入
维生素C进入人体后会产生大量草酸。因此，肾结石患者维生素C的日摄入量应控制在400毫克以内。
5.不要服用过量的鱼肝油