文章目录
一、肠胃不好的人吃什么菜二、肠胃不好喝什么汤好三、肠胃不好喝什么茶好
胃不好的人吃什么菜
1、肠胃不好吃的胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，是脂溶性的。它最适合和肉炖。它不仅达到暖胃的目的，而且吸收了炖肉的香气，口感更好。
它不仅能抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，还能保持胃细胞的活性和活力，降低病变的可能性。这种暖胃蔬菜推荐给胃溃疡和十二指肠溃疡患者。它可以榨汁饮用，制成蔬菜沙拉。
2、肠胃不好吃的红薯
红薯本身具有养胃的功能。其丰富的膳食纤维可以帮助消化和消化，还可以增加食欲。然而，红薯能促进胃酸的分泌，所以经常感到胃酸倒流和胃灼热的人不适合吃红薯。平时吃红薯粥和蒸红薯是不错的选择。
3、肠胃不好吃的菠菜
中医指出菠菜具有润燥、养肝、益肠胃、通便的功效。日常生活中适量食用菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，从而促进消化。此外，菠菜还含有极其丰富的纤维素，可以帮助肠蠕动，从而促进排便。
4.胃肠恶心莲藕
莲藕有些凉，富含营养和微量元素，如钾、钠、磷等。具有健脾和胃、清热生津等功效。它也有助于慢性胃炎引起的呕吐，是胃病患者的好补品。
5、肠胃不好吃的卷心菜
卷心菜中的维生素C等营养成分有助于缓解疼痛和促进溃疡愈合。是健脾养胃、解毒消肿的佳品。卷心菜与乔布斯的眼泪、陈皮和蜂蜜一起烹饪也是缓解胃病疼痛的好方法。含有的维生素U可以保护粘膜细胞，有助于预防胃火和胃溃疡。
6、肠胃不好吃的维生素C食物
胃病患者多吃富含维生素C的食物，以更好地保护胃。维生素C可以保护胃，增强胃的抗病能力。富含维生素C的水果包括苹果、猕猴桃、草莓等。维生素C含量最高的蔬菜是花椰菜，也称为花椰菜，它是蔬菜行业维生素C的王。
哪种汤对胃不好有好处
1、紫花椰菜鸡汤
准备材料:1汤匙淀粉、1/3汤匙鸡粉和适量盐。练习:将鸡胸肉洗净切丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌泡备用。将卷心菜洗净，切成约1厘米宽的条状。将姜切成丝。金针菇去根、清洗和挑选，豆苗也清洗和挑选。将5碗水倒入广口陶罐中，煮沸，加入2汤匙油，加入西兰花、金针菇和姜丝，煮沸5分钟，加入鸡胸肉和豆芽，煮沸2-3分钟，加入鸡粉和盐调味，即可食用。
2.白菜焖豆腐
准备配料:卷心菜、豆腐、生姜、大蒜和韭菜。方法:白菜切成段，豆腐切成块。将豆腐放入水中热烫，取出沥干水分。将卷心菜放入水中热烫，取出沥干水分。将油放入锅中加热，加入姜、蒜和葱，翻炒至香味四溢。煎豆腐，加水(或汤料)，煨一会儿。加入卷心菜，翻炒，然后加入盐。加入胡萝卜条并均匀翻转，这样每个胡萝卜条都有蛋黄屑。加入一点盐和酱油来调节味道。
哪种茶对胃不好有好处
1.普洱茶
饮用适当浓度的普洱茶不会刺激肠胃。甜、滑、粘、醇的茶进入人体胃后会形成一层薄膜，附着在胃的表层，对胃有保护作用。因此，长期饮用普洱茶可以滋养和保护胃。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘和预防便秘。
2.红茶
喝红茶也能养胃。饮酒时，加入适量红枣和桂圆一起饮用，养胃效果会更好。平时，吃苦瓜和西瓜会让人觉得腹胀或体质虚弱不舒服。建议每个人都喝中性茶或热茶。老年人适合喝红茶。