文章目录
一、胃痛胃胀气吃什么药好二、胃胀气应该吃什么食物三、如何养胃
胃痛和胀气要吃什么药
1.什么药对胃痛和胀气有好处
1.1、西甲硅油片
由于表面张力低，本品能消除胃肠道内的泡沫，消除泡沫储存的气体，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠胀气，效果明显，但对非气体胃肠胀气无效。口服，每次50-75毫克，每天3次。
1.2、健康(表飞声)
可用于促进消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2-3片(每次0.3g)，饭前服用，每天3次。
1.3 .多潘立酮(多潘立酮)
属于胃动力药物，能加速胃肠蠕动。用于消化不良、腹胀、发热、恶心呕吐。口服，每次10毫克，每天1毫升；三次。
2.胃痛的原因
2.1 .饮食损伤胃
胃主要接受分解的水谷，其气平稳下降，因此胃痛的发生与饮食不当密切相关。如果饮食不当，暴饮暴食，脾胃受损，饮食停滞，导致胃气丧失，胃气活动受阻，出现梗阻、疼痛；或者五味偏激，辛辣过度，或者吃油腻甘甜稠，或者喝酒精如浆，会伤脾阻胃，积湿热，阻滞气机，使胃气阻滞，如果阻滞，会引起疼痛，所有这些都会导致胃痛。
2.2、寒邪客胃
寒是阴邪，它的本性停滞不前，导致停滞。上腹上部通过嘴与外界相通。气候寒冷。感冒病原体从口腔被吸收，或者上腹部和腹部遭受感冒。感冒病原体直接进入胃，内部客人在胃里。要么药物太苦太冷，要么冷食损伤导致寒凝气滞，胃气不调和，胃气阻滞，阻滞疼痛。
3.胀气的原因
3.1 .不规律的生活和休息
生活不规律，经常熬夜，一天三餐不规律，饥饿和饱腹感失调，导致肠道运动异常，长期容易使胃肠负担过重。
3.2 .各种疾病因素
一些胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠梗阻、肠套叠、胃肠肿瘤等。，容易积聚肠气并引起胀气。
此外，患有鼻炎和鼻子过敏的人很容易将空气体吸入消化道，因为他们通常通过嘴呼吸，从而导致胀气。
胀气应该吃什么食物
1.香蕉
香蕉富含钾，钾有助于调节体内钠含量，防止水肿和腹部胀气。
2.黄瓜
黄瓜含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。
3.木瓜
饭后胀气可以被木瓜吃。木瓜中的消化酶有助于分解蛋白质，其纤维素也能促进消化。每周吃几次木瓜可以有效调节胃肠功能。
4.精力
生姜可以缓解消化系统，放松消化道肌肉，缓解腹部胀气。生姜还含有能消化蛋白质的酶，降低了蛋白质引起腹胀的可能性。
5.萝卜
白萝卜是疏肝理气的最佳食物。萝卜含有芥子油和粗纤维，能促进胃肠蠕动和粪便排泄。因此，萝卜可以用来消气。
6.猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有更多的膳食纤维和蛋白质分解酶，能快速清除体内积累的有害代谢物。猕猴桃中的微量酸能促进胃肠蠕动，减少胀气，改善睡眠状态。
如何养胃
1、吃温热的食物
必须记住，胃喜欢干燥，讨厌寒冷。除了冰之外，其他冷食如豆瓣酱不应该吃得太多。
2.健康
注意食物卫生，排便后和饭前洗手。生瓜果应清洗干净，以免食物被致病菌污染。不要吃变质或发霉的食物。
3.经常保暖
随着天气变冷，办公室工作人员不能贪吃寒冷。他们应该总是在办公室里穿外套盖住膝盖和腹部，以防感冒。特别是，患有胃病的人自己应该更加注意。
4.内心的宁静
当我还是个孩子的时候，我沮丧的时候，父母不让我吃饭，说这对我的胃不好。直到现在我才发现我的父母知道很多。专家指出，人们的情绪和心态会影响胃病、十二指肠溃疡等疾病。因此，保持愉快和快乐，并保持你的胃。