文章目录
一、结石体质不能吃什么二、胆结石怎样护理最好三、什么人容易得肾结石
石头体质不能吃什么
1、石头体质不能吃什么
肾结石有多种成分，饮食控制应根据具体的结石成分来确定。许多病人患有混合性结石，严格的饮食控制几乎不能吃任何东西。一般来说，各种食物都含有长石头的成分，只要饮食不过度，均衡饮食，肉和蔬菜搭配就足够了。草酸钙结石患者应该少吃菠菜、花椰菜、扁豆、空心脏蔬菜和其他含草酸较多的蔬菜。水果和蔬菜含草酸较少。
2、石质菠菜豆腐可以食用
菠菜含有更高的草酸，豆腐含有更多的钙。草酸和钙只有在尿液中相遇时才会形成石头。菠菜炒豆腐可以减少菠菜对草酸的吸收，也可以适当减少豆腐中的钙。吃菠菜和豆腐是没有意义的，它们容易导致结石。
3、石体质节制会送食物和海鲜
忌公鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇(包括蘑菇、香菇、波波蘑菇等蘑菇)。和蘑菇食品)，槟榔和所有动物中的鱼，淡水，海水产品，特别是海鲜如虾和螃蟹等。
4、结石体质不吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石是草酸钙结石。因此，富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芫荽、菠菜、草莓和卷心菜蔬菜，应该限量摄入。也要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。
5、石体质睡前仔细喝牛奶
睡前喝一杯牛奶有助于睡眠不好时的睡眠，但睡眠后，尿量减少，尿液中各种有形物质增多，喝牛奶后2-3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加，很容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。
如何最好地护理胆结石
调整饮食是胆结石保健的关键。饮食是否得到良好控制直接关系到胆结石疾病的发展。一般来说，胆结石患者应该注意清淡饮食，少吃高热量、高脂肪的食物。还应该注意添加一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水。
控制情绪非常重要。许多人在生病后会有一些负面情绪或过于担心。事实上，这些不好的情绪对疾病的恢复没有好处。保持积极乐观的态度，可以调节新城市的新陈代谢，有助于治疗和康复。
注意预防细菌感染，尤其是一些老年患者，身体的免疫功能相对较低，更容易受到细菌感染。因此，老年胆结石患者应特别注意平时的卫生习惯，平时也要注意保暖。
应注意保持排便通畅。便秘时，胃肠道压力会增加，从而使胆汁排泄不畅。胆汁淤积时，不仅容易形成结石，而且容易引起细菌感染。
应该注意坚持一定的锻炼，把工作和休息结合起来。保持身体平衡而不过度劳累或过度休息是有益的。
谁容易患肾结石
酸性体质的人容易结石病。
众所周知，一日三餐的食物有酸性和碱性，例如，肉通常是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会不同的饮食习惯，大多数人特别喜欢吃肉，而忽略了蔬菜等碱性食物的摄入。如果体质太酸，很容易导致结石，尤其是肾结石。因此，预防结石应平衡日常饮食中的酸碱度，吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。
喝水太少的人容易患结石。
由于工作繁忙，许多人每天很少喝水，这是诱发结石的一个重要因素。水对人体的重要性是不言而喻的，如果喝得太少，人体的泌尿道循环系统就会受到影响。当排尿无法正常进行时，尿液中的无机盐会逐渐结晶和积累，形成常见的尿结石，增加肾结石和膀胱结石的风险。因此，为了防止结石，人们必须每天喝足够的水。
蛔虫感染易发结石。
蛔虫是一种常见的消化道寄生虫。许多人感染了蛔虫卵，因为他们不注意食品卫生。当蛔虫流回病人胆道产卵或死亡时，各种杂质会逐渐凝结成肾结石或蛔虫体周围的胆结石。因此，预防结石必须注意日常饮食卫生，饭前和排便后洗手。在发现或检测到蛔虫感染后，应及时就医清除蛔虫。