生活常识网:如果我有湿疹，我可以吃什么？湿疹是一种常见的皮肤病。病人总是抓啊抓，这使他们坐立不安，难以治疗，容易复发。应该更加注意饮食。那么，湿疹什么不能吃？让我们看看。
1。如果我有湿疹，我能吃什么？
1。不要吃高糖食物
患有湿疹的人不能吃含糖高的食物。人体摄入高糖食物后，身体新陈代谢会相对旺盛，皮脂腺分泌会增加，从而导致痤疮不断出现。湿疹患者不能吃任何东西，所以他们应该避免高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
2。不要吃致敏食物
如果在饮食中发现敏感食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅、花粉等。，应完全禁止这些食物，以免引起过敏，导致湿疹复发或加重。
3。不要吃辛辣食物
湿疹患者不应该吃辛辣的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、胡椒等。，吃阴助阳，这是湿疹的诱因，应该避免。
4。不要吃头发潮湿、血液流动和空气流动的食物
中医认为皮肤湿疹患者应避免食用湿发食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、大蒜等。活血食品，如箭头、胡椒等。愤怒的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
2。介绍几种预防和治疗湿疹的食物:
1.番茄:番茄富含维生素A、维生素b1、维生素b2、维生素C、烟酸和维生素E；它还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄碱和其他物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，可以有效补充维生素C；番茄碱具有抗菌、消炎和降低血管通透性的作用，因此外用番茄汁可在治疗湿疹中起到止痒收敛的作用。
2.苦瓜:苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、燥湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疖、疮、痱子、湿疹等。
3.韭菜:韭菜含有胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，所以韭菜汁可以外用治疗湿疹。
三。湿疹患者的饮食要点:
1、饮食选择湿热食物。如绿豆、红豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴苣等。，少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如盐叶蔬菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、番茄汁、蔬菜泥、水果泥等。，调节宝宝的生理功能，减少皮肤过敏。
3、为了保持正常的消化吸收能力，食物应清淡，少盐少糖，以免造成体内水分和钠的过度积累，加剧皮疹、疼痛和瘙痒的渗出，导致皮肤糜烂。
常识网提示:湿疹患者遭受越来越多的瘙痒疼痛。即使湿疹再次发痒，最好不要抓痒。你可以想一些其他的方法，比如分散你的注意力，或者用冷水。不要使用热水或热敷。这只会适得其反。