2.莲藕。莲藕进入肺、心、脾经脉。成熟的莲藕香甜、温暖、无毒。食用煮熟的莲藕可以养心养血，健胃健脾，滋补强身。莲藕汤能利尿、清热润肺。
3.山药。它含有大量淀粉和蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等必需无机盐和微量元素。它对人体有特殊的保健作用，滋补脾、胃、肺、肾。
4.莉莉。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1.b2.c和其他营养成分，以及一些特殊的营养成分，如秋水仙碱和其他生物碱。这些生物碱不仅具有良好的营养和滋补作用，而且百合具有养心安神、润肺止咳、补中益气的功效。它对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天吃。
四。润肺药物
1.苦杏仁。止咳平喘，润肠通便。它主要进入肺经，是治疗咳嗽和哮喘的基本药物。川贝和沙参具有清肺润燥、止咳的作用。
2.100个单位。润肺止咳，杀虫。性质温和但不干燥，润肺止咳，对内伤咳嗽和慢性咳嗽有很好的疗效。对于风寒咳嗽，可与荆芥、桔梗等药物配伍。
3.阿斯特。用于咳嗽伴痰。它主要入肺经，擅长润肺降气、化痰浊、止咳。阿胶和川贝具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。
4.塔斯西拉戈.法拉。可用于各种咳嗽，善于化痰，主要与桑白皮、瓜蒌等药物联合使用，用于治疗感冒咳嗽和肺热咳嗽。冯远的书记载了这一点:& ldquo润肺谭笑，咳嗽和哮喘。&rdquo。
5.甘草。别名:老郭、甜草、乌拉尔甘草、甜根。豆科和甘草属多年生草本植物，根厚根茎厚，是滋补中草药。主要用于清热解毒、化痰止咳、腹痛。
6.川贝母。川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效，镇咳效果好，药性温和，因此许多止咳中成药采用配伍治疗各种类型的咳嗽，但由于成分和剂量的不同，用法也有所不同。大多数用于热咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。
7.鱼腥草。味道辛辣，性冷淡，属肺经。本品具有清热解毒、消肿利水、除湿健胃、助消化的功效，用于治疗肺脓肿、疮疡肿毒、湿热蕴结所致的脾胃热。现代药理实验表明，本品具有抗病毒、增强免疫力、利尿等作用，更适用于治疗肺燥咳嗽。
生活常识网热情提醒读者，除了以上食物对肺有好处外，多吃胡萝卜和木耳等蔬菜对肺也有好处。此外，清淡饮食和大量饮水也是清肺的好方法。最好不要吸烟。
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