文章目录
一、感冒流鼻涕吃什么好1. 感冒流鼻涕吃什么药好2. 感冒流鼻涕吃什么食物好3. 感冒流鼻涕如何缓解二、感冒流鼻涕如何护理三、感冒流鼻涕不能吃什么
什么对感冒和流鼻涕有益
1、感冒流鼻涕吃什么药好
例如，如果你开始时感到感冒或者不严重，你也可以服用板蓝根颗粒，这通常可以在两三天内得到改善。毕竟，因为每个人都有不同的感冒，所以最好在医生的指导下服药，最好的方法是开正确的药。
此外，还有一些常用于治疗感冒的药物，如感冒清胶囊，可以祛风解表，清热解毒。可用于治疗风热感冒、发热、头痛、鼻塞流涕、打喷嚏、喉咙痛、身体酸痛。感冒灵颗粒用于头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等。由普通感冒引起。双黄连口服液用于外感风热感冒，有发热、咳嗽、咽喉痛等症状。
2、感冒流鼻涕吃什么食物好
姜茶，你可以准备适量的茶和生姜，泡茶，或者煮汤喝，连续喝三天可以减轻这些感冒症状，也可以缩短发病过程，如果加入红糖，效果会更好。
温水饮料，喝温水饮料，还能使病人的痰薄如宝，缓解呼吸粘膜的紧张，能促进粘液咳嗽，最好能喝温水或温牛奶，还有米汤，也可以喝一些温果汁，选择刺激性较小的苹果汁或梨，不要喝橙汁或葡萄柚汁。
姜丝萝卜汤，每个人都需要准备25克姜丝、50克萝卜丝、500毫升水，煮15分钟，加入适量红糖，每天喝一两次200毫升。
3、感冒流鼻涕如何缓解
多喝水。煮些姜汤喝，不要急着吃药，因为这种药有毒三倍。
晚上洗脚改为浸泡脚约30分钟，以消除身体的寒冷，驱散寒冷。
洗澡时，在浴池里泡一会儿，在蒸汽房里呆一会儿，直到出汗。
如果这还不够好，买些感冒药或胶囊吃，不要买好药，没用的，不能让自己依赖药物。
生葱。吃生葱时，你可以把油加热，倒在剁碎的葱丝上，然后和豆腐和其他冷配料一起吃。它不仅美味可口，而且可以预防感冒。
用盐水漱口。每天早晚和饭后用生理盐水漱口，去除口腔细菌。流行性感冒流行时，应该多注意盐水漱口。这时，最好用盐水冲洗咽部。
如何护理感冒流鼻涕
1、要有足够的休息
无论是单纯的感冒还是鼻炎，休息都非常重要。这时应该让宝宝多休息，减少一些户外活动，注意宝宝的饮食和休息，多喝水。充足的水可以使鼻腔分泌物变薄，更容易清洗。
2.保持空气体的润湿性
保持空空气湿润，让婴儿呼吸更顺畅。必要时，可以使用加湿器增加婴儿室的空空气湿度。同时，应该定期使用白醋和水来清洁加湿器，以避免上面的灰尘和细菌。
感冒流鼻涕时，你不能吃什么？
1.甜食
无论是高糖水果还是甜点，你都应该在寒冷时期禁食。甜食不仅会增加粘稠度和痰量，还会引起腹胀和抑制食欲。高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食品
减少盐的摄入可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，并允许它们分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。
然而，当你感冒时，你必须吃盐，因为在出汗的过程中，你的身体会失去一些钠离子。烹饪中的盐是钠离子的补充。在寒冷期，每日盐摄入量应控制在5g以内。
3、粗纤维食品
感冒时，胃很虚弱，所以在这段时间里，应该尽量避免吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜、菊花等，否则，胃肠负担会增加。
4.辛辣的食物
辣味食物，如辣椒和芥末，有助于火产生痰，这使得痰粘稠且难以咳出，加重头痛和鼻塞。