[健康保护指南/S2/]:最近天气变冷了。许多人感冒后胃痛。吃些养胃的食物可以减轻疼痛。胃痛我应该吃什么食物？有许多食物可以减轻胃痛。今天，边肖将向你介绍治胃痛的食物。有胃痛症状的人必须记住。
胃痛你吃什么食物？
1，白开水
白开水虽然不起眼，但有很好的稀释胃酸和缓解胃痛的作用。胃冷的人经常受到冷食物的刺激。喝热水或在胃里放一会儿热水袋也是有效的。
2。苏打[米粥/s2/]
喝粥确实对胃有好处，但是米饭是酸性的。煮粥时，加入一些苏打水，这不仅可以软化米粒，促进消化，还可以缓解胃痛。煮粥的温度应该超过60℃，这样会产生糊化效果。软、嫩、热的粥会在入口处融化。饭后很容易消化，适合肠胃不适的人。
3、广西花茶
桂花性质温和，味道辛辣。它进入肺和大肠经络，经汤、茶或酒煎服。具有温中散寒、暖胃止痛、祛痰化瘀的功效。对厌食、痰饮、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。许多胃病患者在冬天会感到寒冷和疼痛。此时饮用肉桂茶可以很好地缓解症状。
4，芫荽
根据《本草纲目》，芫荽；魏星温心象通灵，心脾内，四肢外；它有调和胃的作用。由于芫荽气味芳香，辛香升起散散，能促进胃肠蠕动，具有开胃健脾的功效，对调节人体消化功能大有裨益。
5，西红柿
番茄的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用。坚持每天饮用200毫升番茄汁可以保护胃粘膜。如果空吃油腻食物后感到腹部胃痛或胃灼热，你可以喝一杯鲜榨番茄汁来缓解这些症状。
6，南瓜
南瓜含有大量果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不容易消化。消化不良的病人应该在吃饭时剥它们。它易于烹饪，适合蒸、煮粥或煮汤。例如，小米南瓜粥的制备方法是将100克小米浸泡在水中20分钟，将300克南瓜去皮并切成小块，将小米煮沸30分钟，加入南瓜，搅拌，煮沸15分钟。
7，面条
胃痛的人应该吃面条，这样可以减轻胃痛的感觉。最养胃的面汤是清汤。具体方法很简单。首先，往锅里加水。烧开水后，将一些葱和姜放入锅中，同时将面条(最好是手卷面条)放入锅中。煮大约一两分钟，水会煮两次。烹饪后往锅里放些盐，不要太咸。
8，土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。上一页123下一页