文章目录
一、穿鞋脚臭怎么办二、如何预防脚臭三、脚臭患者的食用禁忌
难闻的鞋子和脚呢
1.臭脚呢
土霉素去除脚臭
许多人因脚臭而苦恼。实践多次证明，土霉素可以磨成粉末，每次用1-2片涂抹在脚趾缝，可以保证半个月左右没有异味。边肖畅(帕芙欧脚臭粉)能快速去除脚臭。有脚臭的朋友必须尝试一下，在鞋里10分钟后脚臭就可以消除了。我希望我能帮助你。不要去你朋友家，因为换鞋很尴尬。
盐姜水洗脚消除脚臭
将适量的盐和几片生姜放入热水中，加热几分钟，不热时洗脚，搓几分钟，不仅消除脚臭，脚感觉轻松，还能消除疲劳。
按摩穴位治疗脚气和脚臭
洗脚时，把脚浸泡在盆里的温水中两三分钟。当你的脚很热时，将一只脚的脚跟压在另一个脚趾缝的后面，然后将脚跟向前推到脚趾尖，并摩擦回来。轻轻地向后拉，用力向后推，以免摩擦皮肤。每条脚趾缝摩擦50-80次，双脚交替。速度是每分钟100-120次。每晚一次，这种方法不适合患有严重脚气和上部皮肤破损的患者。
煮大豆水治疗脚气
用150克大豆打碎并烧开水，用小火煮大约20分钟。水超过1公斤。当水温可以洗脚时，它可以浸泡一段时间。治疗脚气效果好，脚不脱皮，皮肤湿润。一般来说，它可以在连续洗涤三到四天后生效。
2.脚臭的原因
因为脚背比其他部位有更多的汗腺。脚背每平方厘米大约有620个汗腺，而身体的其他部位在同一区域只有143-339个汗腺。当人们有更多的活动、闷热的天气、精神压力和辛辣的食物时，汗水就会大量分泌。出汗后，鞋内的湿度和酸碱度为细菌生长提供了合适的环境。此外，皮肤坏死的表皮为细菌提供了足够的营养，使细菌能够大量繁殖和分解角蛋白，并将尿素和乳酸混合在汗液中产生难闻的气味。
3.脚臭的类型
生理脚臭
由于肥胖或多锻炼，脚出汗过多，加上经常穿一些透气性差的鞋子和袜子，如胶鞋和尼龙袜，如果不经常洗脚，很容易造成生理性脚臭。
通常，只要你经常洗脚，特别是锻炼后，你可以通过频繁更换鞋袜和穿一些透气性好的鞋袜来避免生理性脚臭。
病态脚臭
如果脚长时间出汗潮湿或鞋袜不通风，会诱发病态的脚臭。或者通过被污染的澡堂、游泳池地板、浴巾、公共拖鞋、足浴等传染病可以合理地散发脚臭。
除了频繁洗脚和频繁换鞋袜外，还必须积极配合治疗。原因消除后，脚臭将减少或消除。
如何防止脚臭
1.保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个好的开始:每天至少用温水和温和的肥皂浸泡和冲洗你的脚一次。例如，一个好的做法是在家里脱掉鞋子和袜子后立即洗脚。洗完后，彻底擦净你的脚，尤其是脚趾间的位置，以减少汗水和过多的水分。
2.在脚上洒滑石粉有助于保持双脚干燥。
3.将止汗剂涂在脚上以减少脚汗。
4.脱下你的鞋子和袜子，或者尽量穿凉鞋，这样你的脚可以呼吸。
5.确保鞋子尺寸适中，让脚多休息，因为脚上过度的压力会加剧出汗。
脚臭患者的食物禁忌。
1.鸭肉
根据古代经验，患有脚气病的人不应该吃鸭肉。清代营养师王孟英曾在他的《呼吸生活饮食手册》中说，“阳虚、脾虚、肿胀和脚气应避免摄入过多的气滞和滑肠。”
2.南瓜
它属于头发。李时珍曾指出:“多吃点，有脚气。”《本草纲目》还说:“普通人患脚气，这是最不利的一种。”清代营养师王孟英也说过:“脚气是一种疾病，应该避免。”
3.蛋
根据清代饮食医生王孟英的经验，患脚气病的人应该避免吃鸡蛋。王孟英在《趣味生活饮食谱》中明确警告说，鸡蛋“如果你吃得多了，随风飘来挡气，脚气病就不能食用”。
4.带鱼
带鱼是一种动物性食品。患有疥疮、湿疹或皮肤过敏等皮肤病的人禁止进食。
5.辣椒
胡椒是一种辛辣的食物，吃后会加重脚气。