生活常识网:当一个人身体虚弱时，身体的每一项功能也处于不利地位，很容易受到疾病的困扰。软弱的表现是什么？让我们看看虚弱的迹象。
中医称之为软弱。身体虚弱。，慢性病的虚弱称为虚证，虚弱分为四种类型:气虚、血虚、阴虚和阳虚。结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每个脏腑都有气、血、阴阳两虚的类型，如肺气虚、脾阳虚等。
中医理论是关于平衡的。只要人体内的气、血、阴、阳平衡，它就是健康的。不足是弱点，需要补充，过剩是致病因素。为了达到新的平衡和恢复身体健康，有必要去除它们。身体的缺陷意味着身体的某些功能减弱，不一定患病，这就是西方医学所说的。亚健康。，如不及时补充、调节和调理，使之进一步发展，不利于健康。
&ldquo。虚拟的。也就是说，缺乏生命力。常见症状包括面色苍白或蜡黄、无精打采、身体疲劳、心悸、气短、四肢冰冷、自汗、舌质苍白、肥胖、细嫩、气虚、脉沉或五心烦、消瘦、颧红、口干、盗汗、潮热、舌苔少、脉细。我不喜欢说话，我的声音很低，我的尾巴声音很低，经常听不见，生病时我不能很容易恢复，我的手和脚有点热，下午我觉得脸上发烧，舌苔很少，脉搏很弱。这些也是体质不足的特点。
虚弱症状
体质虚弱分为四种类型:气虚、血虚、阴虚和阳虚。
1。气虚的主要表现为:
气虚、懒惰、疲劳、声音低、气短、易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫脱垂、舌淡肥胖、舌尖齿痕、脉弱等。，都是功能减退，不一定是疾病，气虚需要补气，还有人参、黄芪、党参等。可用作补气药物。
2。血虚的主要表现是:
面色萎黄，唇爪苍白，头晕乏力，视力模糊，心悸失眠，多梦，大便干燥，女性经期缺水，量少，面色苍白，舌淡，苔滑，少流质，脉细弱等。补品应该用补血、养血、生血的方法制成。补血药物可以是当归、阿胶、熟地、桑椹等。
3。阴虚的主要表现有:
畏热、易怒、两颊灼热、口干咽痛、大便干燥、小便赤黄少、舌苔少、五心(两掌、两底、头顶)发热、盗汗、腰酸背痛、梦遗遗精、舌红、苔薄或脱、脉细数等。应采用滋阴、滋阴、滋阴等方法。补充阴虚的药物可以是生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
4。阳虚的主要表现为:
除了气虚的表现外，他们通常怕冷，四肢不温，喜欢热饮，体温低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，疲劳，排尿不利，舌头又轻又薄，皮毛白，脉搏又重又细。补品应补阳、益阳、温阳。补阳药可以是红参、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马等。
首先，根据每个人的不同体质，我们应该区分具体的虚证，然后开正确的药。其次，根据不足的程度，应选择适当的补充剂。事实上，对于不太虚弱的人来说，在日常生活中只需要添加正常的对症药膳，而不需要大量的特殊补充。过量灌装会适得其反。