文章目录
一、枸杞能提高性功能吗 二、枸杞食疗方三、哪些人不适合吃枸杞
枸杞能改善性功能吗
1、枸杞能改善性功能
枸杞可用于劳精不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热口渴、血虚面色萎黄、视力模糊等症状。由此我们可以很容易地看出枸杞具有壮阳的作用。现代医学研究证明，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，能够促进造血功能，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和降血糖的作用。中医经常用它来治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、健忘、头晕、视力模糊、视力模糊、流泪过多、糖尿病、遗精等疾病。
枸杞不仅能改善性功能，而且在增强性功能方面也有独特的作用。中国人广为流传的一句名言“不吃枸杞就能走上数千英里”，就是枸杞有很强的刺激性功能的作用，不适合不在家的年轻男女。然而，对于在家的男女和性功能减退的人来说，多吃枸杞或其制品是非常必要的。
2.如何吃枸杞效果最好
如果你真的想让枸杞发挥它的力量，最好的方法是直接用你的嘴去干嚼，这样枸杞中的营养会被更充分的吸收。但是，咀嚼枸杞时，要注意将食用量减半，否则容易营养过剩。一般来说，健康的成年人每天吃20克枸杞更合适；如果你想到治疗效果，你最好每天吃大约30克。
3.不同季节吃枸杞有不同的效果
春天:常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净，放入杯中，用开水冲泡，浸泡10-15分钟后饮用。浸泡前将枸杞切成两半，药效更好。
夏天:天气很热。用水浸泡枸杞可以消除肝火。充分发挥枸杞功效的最佳方法是将其煮沸，即把枸杞放入砂锅中，加水，用大火煮沸，然后用小火煮沸30分钟。
秋季:空风干，取适量枸杞洗净，用粳米煮粥，具有很好的滋阴润燥效果。
冬天:冬天很冷。人们需要抵御寒冷。饮用前，取适量枸杞，在酒中浸泡7天。枸杞也可以用水浸泡饮用，还可以滋阴御寒，润肺润燥。
枸杞配方
枸杞菊花茶
将10克枸杞和10克菊花放入杯中，用开水冲泡5分钟后饮用。
功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长期疲劳和熬夜引起的眼睛疲劳。
枸杞桂圆蛋汤
一个鸡蛋、10g枸杞、10g桂圆肉和适量冰糖。将枸杞子和龙眼肉洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火煮沸，再用小火煮沸10-15分钟。搅拌鸡蛋，倒入枸杞桂圆汤。加入一些冰糖即可食用。
功效:具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于身体虚弱、消瘦、失眠健忘、心悸怔忡、腰膝酸软、头晕乏力、咳嗽、早衰、贫血等。
银耳枸杞汤
银耳30克，枸杞15克，冰糖适量。将银耳浸泡在头发中，切成细块，与枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煮约1小时，直至银耳腐烂，加入冰糖。
功效:具有滋补肝肾、滋阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠健忘等人群。
哪些人不适合吃枸杞
1.有热体质的人
枸杞具有温补身体的功效。因此，湿热、痰湿阻体的人，如高血压、脾气暴躁、平日吃肉多、脸红的人，以及感冒、发烧、炎症和腹泻的人，最好不要吃，否则不仅不能达到养生的效果，还可能加重病情。
2.脾胃虚弱的人
其次，脾胃虚弱、消化不良的人不要在炎热的夏天吃枸杞，否则会出现食欲不振、胃痛或反酸的症状。
3、性兴奋
第三，枸杞具有明显的补肾益精功能。俗话说，“如果你走了几千英里，不要吃枸杞”。现代研究表明，枸杞具有兴奋神经的功能，并能增强性功能。它不适合性欲亢进的人。
4.糖尿病
此外，枸杞含糖量高，糖尿病患者不应过量食用。