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一、关灯看电视好还是开灯看好二、孩子爱看电视怎么办三、看电视的坏处有哪些
关灯看电视还是开灯更好
1、关灯看电视或开灯
有些人喜欢在看电视或使用电脑时关掉他们旁边的灯，只把灯留在屏幕上。专家指出，这是错误的，当光线对比度特别高时，眼睛会特别容易疲劳，随着时间的推移，它会影响视力，甚至损害眼睛。
一个孩子多大能看电视
美国儿科学会建议2岁以下的儿童不要看电视。大一点的孩子一天看电视的时间不应该超过两个小时。此外，一些专家建议在母乳喂养和进食时应该关掉电视，电视不应该放在婴儿居住的房间里。一些专家还建议3岁以下的孩子每周看电视不要超过2次，每次不要超过15分钟。父母应该加强与婴儿的直接沟通。婴儿出生后一个半月到两个月对电视的反应非常敏感。这个11个月大的孩子已经能够理解电视中的一些场景。一旦他坐在电视机前，他就会一直非常安静地看电视。然而，如果这种情况持续很长时间，那就太糟糕了。婴儿会对机械声音做出反应，但不会对母亲的声音做出反应。
3.儿童看电视的注意事项
婴儿与电视保持一定的距离，一般是电视屏幕对角线的4~6倍。当屏幕更亮时，距离可以适当地更远。当屏幕暗时，观看距离可以适当地接近。最好让婴儿坐在电视机前。如果坐在侧面，观察角度不应小于45度。
电视机的高度应适当，电视机屏幕的中心应与婴儿的眼睛处于同一水平或略低于婴儿的眼睛。晚上看电视时，不要关掉所有的灯，而是让房间保持一定的亮度，例如，打开3~8瓦的灯，但不要让灯直接照在屏幕上。一次看太久是不合适的。一般来说，你应该休息半个小时，让你的宝宝看看长远的视力，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
如果孩子们喜欢看电视呢
提前计划电视观看:
父母可以让他们的孩子提前一周选择他们想看的电视节目，然后留给他们的父母。对于不适合儿童观看的节目，他们在拒绝时也应该冷静地解释原因。如果节目的播出时间会影响孩子的正常生活或工作和休息，父母可以录制节目并在孩子有空时观看。当然，父母在实际实施计划时应该灵活。例如，他们应该每周给孩子多留两三个小时看电视，孩子们自然会很开心。
教孩子们在正确的时间打开和关闭电视；
许多家庭电视一打开，只有在晚上睡觉时才会关掉。因此，家长应该根据时间和实际观看需求等各种情况，努力教会孩子及时打开和关闭电视。例如，当一家人每天晚上一起吃饭时，最好关掉电视，因为这是一家人互相交流的最佳时间。如果电视开着，每个人都可以专心看电视。让孩子们学会在正确的时间打开和关闭电视实际上是在教孩子们养成良好的生活习惯。
看电视有什么缺点？
1.看电视会导致肥胖。
看电视时，每个人都喜欢坐在柔软的沙发上。最好喝点可乐，吃点零食，然后一动不动地坐几个小时。殊不知，这是最有可能发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所最近公布的一项抽查结果显示，儿童肥胖率随着看电视时间的增加而增加。平均每看一小时电视，肥胖的发生率增加约1.5%。
2.电视让人们不喜欢动动脑筋，然后变得愚蠢。
有人称电视为“制造傻瓜的机器”。这不是危言耸听。严重依赖电视的儿童不可避免地会在语言能力、抽象思维能力，尤其是掌握数学符号系统的能力方面受到严重损害。
3、看电视容易得“电视综合症”。
喜欢看电视的孩子有时会感到不安，难以平静下来。社会心理学家称这种状态为“电视综合症”。患有电视综合症的儿童不能持续保持注意力，或者他们不能只是坐着不动，或者他们不能抑制自己的冲动，并且喜欢打架。他们还在课堂上不停地说话，显得心不在焉。