生活常识网:三阴路口精确定位图。三阴交是女性保健的一大亮点,那么三阴交在哪里呢?让我们看看三阴交叉口的确切位置。
[三阴交角在哪里/S2/]
三阴相交于小腿内侧,在脚内踝顶端上方3英寸处,胫骨内缘后方。常拔此穴可补益肝、脾、肾气血,对治疗内分泌失调和防治现代文明疾病(高血压、糖尿病、冠心病等)有显著效果。)。
[三阴路口精确定位图/S2/]
穴位选择法
内踝的尖端直达3英寸,宽度约为4个手指,一根骨头被挤压成胫骨。该点位于胫骨的后边缘,靠近骨边缘的凹陷处。
[穴位解剖学/S2/]
三阴交位于胫骨后缘和比目鱼肌之间,趾长屈肌位于深层。有大隐静脉、胫后动脉和静脉。小腿内侧皮神经和深层后的胫神经。
功能指示
脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不绝、遗精、阳痿、阴茎疼痛、水肿、排尿困难、遗尿、膝足关节痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压等。
穴位兼容
三阴交穴和足三里穴用于治疗肠鸣引起的腹泻。仲济穴治疗月经不调;子宫治疗尹霆病;大墩穴治疗疝气;结合内关穴和神门穴治疗失眠。
操作方法
直接针刺1 ~ 1.5英寸。孕妇禁止使用针头。
临床应用
生理疼痛、脚底肿胀、肥胖和消瘦(体重增加和减轻)、生理障碍、手脚冰冷、寒冷、更年期障碍、妇科疾病。此外,它还对胃酸和厌食症有效。此穴是人体足太阴脾经的重要穴位之一。它通常用于治疗不孕症、月经痛和妊娠恶性阻力。
穴位养生
按摩三个阴角,首先坐直,抬起一只脚,放在另一条腿上:然后用除一只手拇指以外的其他四个手指轻轻握住内踝尖;当拇指弯曲,用指尖垂直按压胫骨后边缘时,会有强烈的酸痛感。每天早晚按一次,每次大约1-3分钟。
1、女性经常搓三阴交,可以帮助我们保持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女性的魅力。
2.三阴交穴是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此,定期手指按摩这一点可以增强男性性功能。
3.三阴交穴是一个智能调节穴位。当你的血压过高或过低时,每天中午11:00-13:00,当心经正常时,按揉双腿三阴交穴各20分钟,并坚持2-3个月,以调节你的血压至正常值。
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