生活常识网:如何找到涌泉穴？按摩涌泉穴可以治疗遗尿症，那么如何找到涌泉穴呢？涌泉穴的准确位置图，让我们来看看。
如何找到涌泉穴
在脚底，在卷曲时脚前部的凹陷处，大约在2和3趾折痕的头端和脚跟之间的线的第一和第二三分之一的交点处。
来源
“精神支点&中间点；这一损失:& ldquo肾来自涌泉。那些奔向春天的人充满了心灵和加入树林的渴望。&rdquo。
插头名称解析
涌泉洞。涌，涌也。春天，春天也是。这个穴位名称是指人体肾经的经络水从体表涌出。这一点是肾经的第一点。它连接肾经的内外经脉。肾经内经络中的高温高压水从外表面涌出，因此得名。
[涌泉洞精确定位图/S2/]
穴位选择法
仰卧，第五趾跖屈，选择脚中心前部正中凹陷处的点，大约在鞋底前部和中部1/3(脚趾除外)的交点处，以及第二和第三跖趾关节的后部。
简单方法
1.该点位于脚底的前1/3处，脚趾的跖屈呈现凹陷。
2、仰卧位或俯卧位，五趾屈曲，足掌屈曲，此时足底掌前部(约为足底中线前部的1/3)在凹陷的中部为点。
[穴位解剖学/S2/]
深层有趾短屈肌腱、趾长屈肌腱、第二蚓肌和骨间肌。胫骨前动脉有一个足弓。足底内侧有神经分支。
函数
滋肾养阴，平肝熄风。
出席
昏厥、小儿惊厥、癫痫、中暑、中风样、中风昏迷、恐惧样、焦虑样、健忘、愤怒样、喉咙痛、喉咙麻木、鼻出血、黄脸、呕吐、恶心、上腹痛、尿潴留、水肿、阴跳痛、腹痛、腹部胀满、阳痿、无子、背痛、背痛、膝盖对脚冷、膝盖痛、脚气肿胀、霍乱肌腱转移、五趾痛、脚热、海豚奔跑
穴位兼容
任重百会穴主要用于昏厥、癫痫和休克。本品与四神聪、神门合用，治疗头晕、失眠、癔症。
操作方法
针灸:直接针刺0.3-0.5英寸；艾条灸为1-3强或弱，持续5-10分钟。
穴位养生
俗话说:& ldquo如果你想让老人安全，涌泉总是温暖的。&rdquo。根据临床观察，坚持每天推揉涌泉穴，可以使老年人精力充沛，增强体质，增强防病能力。据统计，推揉涌泉穴疗法可防治老年哮喘、腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、便秘等50多种疾病。
1.用热盐水浸泡两侧涌泉穴。热水适合自己，每天睡觉前加少许盐浸泡15-30分钟。
2.艾灸或隔药艾灸每天施于涌泉穴一次，直至涌泉穴有一定程度的热感。
3.用按摩手法推揉涌泉穴。
4、在床上坐下，双脚自然向上分开，或者盘腿坐下。然后用你的两个拇指从脚后跟向脚趾方向的涌泉穴来回推揉。或者用双手手掌自然轻柔地拍打涌泉穴，最好是脚底有发热的感觉。
5.采取自然姿势、仰卧姿势或俯卧姿势，用脚交替摩擦。你也可以用脚背摩擦床头或其他工具。这种方法也可以按摩涌泉穴。
以上是涌泉穴的一些知识。如果你想了解更多经络穴位，请继续关注生命常识网的中医养生频道。