生活常识网:慢性胃炎如何养胃？慢性胃炎很常见，主要是由不规则饮食引起的。俗话说，& ldquo胃病分为三种治疗方法和七种治疗方法。慢性胃炎如何养胃？让我们看看如何养胃。
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的严重程度与胃粘膜的病理变化不一致。大多数患者通常没有症状或不同程度的消化不良症状，如上腹部隐痛、厌食、餐后饱胀、反酸等。症状经常反复出现，伴有不规则的腹痛。疼痛经常发生在吃饭期间或之后。大多数疼痛位于上腹、脐周区域，患者的部分位置不固定。轻度病例、间歇性钝痛或重度病例、重度绞痛。
慢性胃炎如何滋养胃
1.养成良好的饮食习惯，定期进食。以一日三餐为主，选择易于消化的饮食，避免吃油腻、生冷、含纤维过多的粗粮，如韭菜、芹菜等。不要每顿饭吃得过多，少吃零食，以免增加胃部负担。
2、慢性胃炎不应该喝太多啤酒。喝了一定量的啤酒后，患者一般会感到腹胀、灼热感、频繁打嗝和厌食。萎缩性胃炎患者饮酒后症状尤为明显。
3.多吃高蛋白食物和高维生素食物，确保体内营养充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝肾等内脏器官以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液分泌。
4、减少对胃粘膜蜡的损伤。吃饭时，慢慢咀嚼和吞咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。它不仅有助于消化，还减轻了胃的负担，保护患病的胃免受粘蜡的影响。
5.对于胃酸较少的人，他们应该经常吃一些酸味食物。慢性萎缩性胃炎和胃酸过少的患者可以吃一些用酸奶和醋以及酸性水果(山楂、苹果、橙子和草莓)烹制的菜肴，以刺激胃液分泌，帮助消化和增加食欲。
6、胃酸过多，应避免食物容易产生酸。如蔗糖、甜饼、红薯和浓茶、咖啡、葡萄酒、刺激胃酸分泌的浓汤。多吃苏打饼干来中和胃酸。当有明显的腹胀时，你应该尽量不要吃或少吃容易胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮大豆等。
7、减少食物对胃的不良刺激，避免酒精和烟草，不要吃辛辣刺激性食物，避免长期吃太热太酸和熏制的食物。避免长期服用刺激胃粘膜的药物，如阿司匹林、吲哚美辛、强的松等。
[慢性胃炎的食疗/S2/]
1、白猪猪肚粥
做法:白术30克，猪肚1个，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净，切成小块，加入苍术和生姜1000毫升水，煎至汁约600毫升，加入粳米煮成粥，早晚各服两次。
功效:用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘。
2，肉豆蔻馒头
练习:豆蔻15克，面粉1000克和酵母50克。将豆蔻磨成细粉，发酵面粉，加在一起制成馒头。
功效:用于脾胃气滞所致的腹胀腹痛、食欲不振或上腹痛、恶心呕吐。
3，神曲麦片粥
做法:神曲10 ~ 15g，粳米30 ~ 60g。将神曲捣碎，加入2000毫升水，煎煮至1000毫升，取汁，然后加入精制的米粒煮成稀粥，早晚温服两次。
功效:用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、嗳气、泛酸和水、腹胀等。
4、玉竹粥
做法:鲜玉竹30 ~ 60g，精米60g，少许冰糖。首先，将新鲜玉竹清洗干净，去根，切碎，加入1000毫升水，煎煮得到约500毫升浓缩汁，然后加入粳米煮成稀粥，加入少量冰糖，每天服用3-4次。
功效:适用于胃火盛、阴虚内热、饥肠辘辘的胃炎患者。酸水、上腹部紧实、腹胀等。
5，[胡椒蛋糕/s2/]
做法:川椒6g，白面60g，葱白。将胡椒从口中取出，取出胡椒网，烘烤并研磨成粉末，与面粉混合，加水揉成小蛋糕。烧开水，加入胡椒粉饼，煮熟，加入葱，加入味精、芝麻油、精盐等。调味。吃面包和汤。
功效:适用于寒凝气滞引起的上腹痛、腹胀闷、食欲不振等症状。
&ldquo。吃饭。摆脱胃病，还得靠& ldquo吃饭。疗养。因此，慢性胃炎患者在日常生活中必须保持健胃。