肝脏就像中央银行，负责管理人体三种主要货币(气、血和水)的循环。情绪、睡眠、饮食甚至药物都会影响肝脏的引流功能。这显示了肝脏的重要性。因此，我们必须学会如何滋养肝脏。春天我们吃什么水果来滋养肝脏？接下来，让我们和边肖一起看看春天什么水果对肝脏最有营养。
菠萝
虽然菠萝现在一年四季都可以看到，但春天的菠萝味道更好，香味更浓，因为它们符合季节。菠萝富含菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶不仅有助于消化和消除水肿，还能促进血液循环。一般认为吃油腻食物后吃菠萝可以减少脂肪沉积的问题，而中医认为菠萝具有清热止渴、健脾消食的功效。
香蕉
香蕉营养价值高，热量低。它们能促进肝细胞再生，提高机体免疫力，保护肝脏。此外，香蕉富含蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维和其他各种营养物质，可以很好地保护肝脏。
枣
红枣维生素含量高，补血养肝，被誉为“天然维生素丸”。国外的一项临床研究表明，吃枣的病人比只吃维生素药物的病人恢复得快3倍以上，所以春季可以多吃枣来滋养和保护肝脏。
葡萄
虽然葡萄很小，但实际上它含有比你想象的更多的营养能量。葡萄富含果酸、矿物质和维生素，有助于消化和增强脾胃。它能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚，对预防心脑血管疾病有一定作用，还具有补气养血、益肝肾、养肝保肝的功效。
草莓
草莓除了甜以外，还有很高的营养价值。它含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E、草莓胺、果胶、叶酸、花青素等。它能养肝明目。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又能消肝火。
橙色
橙子营养丰富，维生素C含量高，能增强人们在黑暗环境中的视力。橙子中所含的维生素C和维生素E对维持肝细胞和增强肝硬化患者的免疫力也有一定的作用。
温馨提示:春天，人体肝气相对较强，所以应该多注意饮食。春天，人们应该少吃酸性食物，多吃富含vc的食物。此外，补充蛋白质对滋养肝脏和增强免疫力也很重要。