秋天吃什么水果好？秋天是水果丰富的季节，许多水果在秋天收获。秋天天气干燥，所以你可以适当地多吃水果。接下来让我们来看看。哪些水果适合秋天？
1.石榴
石榴甜、酸、温，具有杀虫、收敛、敛肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果和梨高12倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等功效。可预防冠心病和高血压，具有健胃提神、增进食欲、延年益寿的功效。对于那些饮酒过量的人来说，它能有效缓解宿醉。中药石榴温、甜、酸，具有生津止渴、止泻止血的功效。可用于治疗口干、咽干、烦渴等。
好石榴的选择取决于颜色。据报道，绿色石榴未成熟，红色石榴更多地暴露在阳光下，黄色石榴生长在阴凉处。其中，黄色石榴不仅皮薄肉多，而且种子红润、香甜、酸甜多汁。
2.梨子
众所周知，梨可以生津止渴、清热降火。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥等症状。此外，根据现代研究，吃梨还可以降低血压，清热和镇静。对于头晕、心悸、耳鸣的高血压患者，经常吃梨可以缓解症状。梨富含糖和维生素，可以保护肝脏和帮助消化。
对于肝炎和肝硬化患者来说，经常食用它作为药用食物是非常有益的。但是，因为梨是凉的，脾胃虚弱、消化不良和产后血虚的人不应该多吃。
3.鲜枣
与其他秋季水果相比，鲜枣富含维生素C、钾、镁等多种营养元素。维生素C可以软化血管，预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，红枣具有健脾养胃、养血益气的功效。然而，应该注意的是，痰多便秘结的人应该小心吃，因为红枣太热，这将有助于火产生热量。腹部胀气、经期妇女、胃病患者和糖尿病患者不适合多吃。
苹果
性尝起来又甜又凉。生食或煮糊(果酱)能健脾益气，养胃阴。对于那些中气不足、精神疲惫的人，可以作为营养食品。服用捣碎的果汁具有生津开胃、润肺养心的功效，可用于治疗心烦、口渴、咳嗽、盗汗等。
葡萄
性尝起来又甜又酸。生食能滋养肝肾阴液，强健筋骨。慢性肝肾阴虚、心悸盗汗、干咳、肺结核、腰酸腿软者，可作为滋补食品。经常食用新鲜葡萄具有益气血、利尿的功效，适用于脾虚、气虚、气短、乏力、面部四肢肿胀、排尿困难等疾病。汤剂和酒可用于治疗风湿性关节痛。捣汁加糖调节用药治疗痢疾。
以上是我介绍给你的秋天适合吃的水果。因为秋天空的空气干燥，很容易造成内热过多的现象，秋天免疫力会降低，所以你需要多吃水果，可以抵御各种疾病的侵袭。