苦丁茶属于冬青科，是一种茶饮料。我相信每个人都已经非常熟悉它了。大多数人在日常生活中听说过或见过苦丁茶，因为它的功效和功能在我们的日常生活中可以发挥非常重要的作用。现在让我们仔细看看苦丁茶的功效和功能。
苦丁茶[的功效和功能/s2/]
1。消除口臭
单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素和茶中包含的许多其他生物活性成分可以防止引起口臭的细菌的生长和繁殖。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣中的细菌繁殖，并能有效防止口腔异味，因此苦丁茶能消除口臭。
2。舒适、缓解疲劳和促进睡眠
苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸和维生素，锌、锰、铁等微量元素也相当丰富，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳、睡眠质量差和失眠有一定的缓解作用。
3。降低三高
苦丁茶是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮用能有效降低血压、血脂和血糖。
4。散热和清洁
苦丁茶有非常明显的药效。中药认为它具有祛风热、清脑消渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、结膜充血、发热、烦渴、痢疾等。
5。癌症预防
硒被国内外医学界称为抗癌之王。苦丁茶也含有一定的硒含量。因此，苦丁茶对鼻咽癌和食管癌有一定的抑制作用。
6。治疗秋痒
将苦丁茶鲜叶300克或干叶60克加入5公斤清水和30克盐，煎煮30分钟品尝，捞出茶叶，然后加入约10公斤清水搅拌均匀。水温合适后，秋季洗澡治疗瘙痒，效果更好。
7。提高免疫力
苦丁茶是一种天然多功能保健茶饮料，被称为长寿茶、美容茶等。可以双向调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。
8。清热解毒[/s2/]
苦丁茶具有清热解毒、消炎杀菌的功效。同时，还可以祛痰、止咳、健胃、消积。此外，它还能起到提神、抗癌和抗辐射的作用。
以上是苦丁茶的功能和作用介绍。苦丁茶虽然有很多功能，但不适合某些特殊群体。如果你不注意它，它可能会对你的身体造成伤害。因此，你必须首先知道你是否适合喝酒。