在日常生活中，我们都喜欢嚼口香糖来清新口气。它有许多品牌和不同的口味。它不仅能清新口气，放松心情，还能增加面部肌肉的运动，达到瘦身的效果。这自然会增加受欢迎程度。尤其是女孩。然而，经常嚼口香糖有什么害处吗？让我们和边肖一起看看。
木糖醇对身体有什么危害
1。饥饿
有些人可能认为口香糖能让人减肥，但事实正好相反。嚼口香糖时，胃会反射分泌胃酸并试图消化食物。如果此时没有食物可以消化，人们会感到非常饥饿，想吃东西。也就是说，嚼口香糖会让人胃口大开，吃得比以前多，而且更容易发胖。
2。腹胀
口香糖会定期向胃中注入更多的空气体，导致腹胀。然而，口香糖含有人工甜味剂，也可能导致腹泻。因此，经常嚼口香糖的人会引起肠胃不适。
3。龋齿
因为在口腔里，细菌非常喜欢这种甜蜜的环境，它们会在这里繁殖，加重牙齿损伤。有人建议，当你购买木糖醇口香糖时，你也应该去正规的企业购买，以防止你以低成本购买口香糖和假装木糖醇。
4。牙科材料释放有害物质
对于牙齿不好的人来说，补牙或嵌假牙是很常见的事情。然而，如果你有嚼口香糖的习惯，你最好改变它。补牙通常由合金制成。口香糖经常从合金材料中释放汞。如果人体内的汞含量超标，将会破坏神经系统，导致慢性疾病。
5。肌肉萎缩
经常嚼口香糖的人会使下颌和颈部的肌肉过度紧张，并会出现萎缩。随着时间的推移，头痛和耳痛等不适症状会出现。而且，肌肉长时间处于紧张状态，晚上睡觉时很容易出现磨牙现象。
注:
1。孩子们最好不要吃
儿童的控制能力是成人无法比拟的。他可能会忘记玩的时候嚼的东西，然后不小心吞下去。如果他阻塞气管，那将是非常危险的。
2。不要咀嚼太久
因为咀嚼时间太长，会出现上述不适，如腹胀和饥饿，15分钟是合适的。
在日常生活中，人们经常在吃了刺激性食物后嚼一会儿口香糖，以掩盖嘴里的味道。然而，口香糖往往不好，相反，它会造成一些伤害。本文介绍了口香糖的缺点和注意事项，希望对大家有所帮助，平时尽量少嚼口香糖。