秋天是桂花开花的季节，是桂花闻十英里的时候了。许多人喜欢吃桂花，一些人用它泡茶，一些人用它做桂花蛋糕，或者和蜂蜜一起做桂花花蜜。桂花味道这么好，你知道桂花的功效和功能吗？让我们互相了解。
1.散寒止痛:桂花性质温和，有助于清热，从而有助于散寒止痛。因此，在日常生活中可用于治疗腹痛、腹痛、痛经或冷疝腹痛等症状。此外，它还可以缓解牙痛和风湿筋骨疼痛。
2.止咳化痰:桂花富含氨基酸、维生素等微量元素，香气扑鼻。它具有提神醒脑的功效。还具有散寒破结、化痰生津、开胃等功效。因此，据说大多数人喉咙不适，喝一杯桂花茶润喉止咳化痰。
3.舒缓情绪:桂花独特的香气含有芳香物质，如γ-己内酯、α-紫罗兰酮等。这些成分可以缓解情绪，这也是人们闻到桂花香味后感到神清气爽的原因。
4.美容美容:桂花有利于促进身体新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，减少色斑和黄褐斑的形成，从而达到美白肌肤、保持皮肤弹性的效果。
5.提神效果:用桂花泡茶有助于缓解紧张感，还能提神。它适合经常熬夜工作或学习的人。
读完这篇文章，我们也知道桂花的营养价值和功效。桂花营养丰富，对男女老少都有保健作用。现在是秋天，是吃桂花的时候了。适当地吃些桂花食品或茶对我们的健康还是有好处的。
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