胆固醇是指一种血脂，是一种黄色蜡质物质。它主要沉积在动脉壁上，导致血管狭窄和动脉粥样硬化形成动脉粥样硬化斑块。胆固醇患者容易引起高血压和高脂血症。让我们跟我来理解为什么胆固醇高。
高胆固醇的原因
1。不良饮食习惯
人类胆固醇的一部分来自食物，更喜欢高脂肪饮食。吃高胆固醇食物的人，如动物内脏、动物油和蛋黄，更有可能有高胆固醇。因此，这些人应该更加注意饮食，调整饮食结构，多吃谷类食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
2。梗阻性黄疸
这是因为胆汁被阻断，血液中脂蛋白x和肝脏中高胆固醇血症发生。游离胆固醇的增加是主要原因。阻塞性黄疸导致高总胆固醇，是高总胆固醇的原因之一。
3。肝细胞损伤
胆固醇发生酯化不良，血液中的胆固醇减少。当肝硬化、重型肝炎和其他严重损害发生时，血液中的总胆固醇也会降低。
4。继承
基因在血液中低密度脂蛋白的产生和加工速度中起着关键作用。有时整个家庭成员的血液中都含有高胆固醇，这也被称为“家族性高胆固醇血症”。此外，有糖尿病家族史的人通常血液中甘油三酯水平较高。
5。[时代/s2/]
随着年龄的增长，你身体自然保持正常胆固醇水平的能力也会下降。这很容易导致胆固醇失衡。因此，在早期采取健康的生活方式有利于保持身体系统的健康。
6。压力
人们已经注意到血压和血液中高胆固醇水平之间的密切关系。原因是压力往往会对我们的生活产生负面影响。
7。体育锻炼
经常锻炼对保持血液中胆固醇的健康水平非常有益。它不仅能增强肌肉和增强体力，还能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)和增加好胆固醇水平。
8。[性别/s2/]
男性比女性更容易患高胆固醇血症。这是因为女性荷尔蒙会增加血液中高密度脂蛋白的水平。然而，绝经后高密度脂蛋白水平下降。因此，绝经后的妇女应该服用雌激素健康补充剂来帮助维持健康的胆固醇水平。
以上是高胆固醇的原因。只要我们在日常生活中多加注意，我们仍然可以避免胆固醇超标。