研究指出瘙痒比疼痛更难忍受。有时瘙痒会持续几个小时，让人感觉不舒服，甚至失眠。什么时候？恼人的瘙痒。频繁的访问是健康的警钟。瘙痒的原因至少有50多种，其中最重要的可以归纳为以下几个方面&现状；。
简单皮肤问题。&ldquo。皮肤问题引起的瘙痒有两种类型。&rdquo。格伦&米多；吉斯勒说。一是没有主要的皮肤损伤，这主要是由于皮肤缺水造成的。就像现在在干燥的冬天一样，许多人会感到皮肤干燥、发痒和脱皮。另一个是皮肤本身。疾病。、皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤病大多伴有瘙痒。
中老年人皮肤退化。中老年人干燥是因为他们的皮肤收缩变薄，水分含量降低，皮脂腺和汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑和保护作用。在寒冷的季节，干燥的气候使皮肤粗糙，甚至脱落，使皮肤的神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。这就是老年人经常感到发痒的原因。
过敏。&ldquo。临床上，过敏科治疗的患者中有1/3皮肤瘙痒。&rdquo。对饮食、花粉、尘螨等过敏。接触某些化学物质可能会引起过敏，从而导致皮肤发痒。这种瘙痒通常在停止接触过敏原后会变得更好。
妇科炎症。如果妇女发现会阴瘙痒，应特别检查妇科炎症，如滴虫和白色念珠菌感染。根据调查，73%的女性在月经期间会感到局部皮肤瘙痒，这可能与卫生巾质量差或衣服太紧有关。
情感紧张。抑郁、紧张、易怒和其他不良情绪可能导致局部或全身皮肤瘙痒。维生素B缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
肝胆疾病。&ldquo。许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。&rdquo。一些研究表明，大约40%的人。60%的肝胆疾病患者出现肝脏不适、肝功能异常和黄疸时会出现皮肤瘙痒。
糖尿病。糖尿病患者皮肤瘙痒的发病率高达15% & mdash；35%，约10%的早期患者会有全身或局部皮肤瘙痒，且顽固不化，外阴或肛门症状最为严重。
甲状腺功能障碍。无论甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退，皮肤瘙痒都可能发生，但甲状腺机能亢进引起的瘙痒通常发展缓慢，皮肤经常干燥，冬季可能恶化。
恶性肿瘤。有些肿瘤伴有皮肤瘙痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌。这种由肿瘤引起的瘙痒大多是顽固的。如果你的身体患有长期无法解释的瘙痒，应该注意它。
如果我发现自己身上莫名其妙的瘙痒，该怎么办？
不要经常洗澡
有些人非常卫生，必须每天洗澡。但是在冬天，你不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人应该减少洗澡的频率。此外，洗澡水的温度不应该太高，应该控制在40摄氏度左右。每次洗澡时间不应该太长，5 & mdash十分钟。最好选择中性和弱酸性沐浴露，甚至不要使用沐浴露。
沐浴后，在干燥前擦拭乳液
洗完澡后，不要忙着擦拭身体，而是先擦乳液。沐浴后皮肤不完全干燥时，乳液能使水分和营养得到更充分的吸收。
补充房间
为房间补充水分，如养一个金鱼缸，或使用加湿器，可以减少因温度过高而引起的皮肤瘙痒，空风干。
个人服装应选择
纯棉
为避免瘙痒进一步扩散，应减少衣服引起的皮肤刺激。贴身衣服必须由纯棉制成，并具有良好的透气性。防止衣服和皮肤接触引起过敏。
隔夜茶水快速缓解瘙痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶中含有的氟化物能迅速止痒，还具有防治湿疹的作用。
多吃能滋润肺部并促进液体分泌的食物
气候干燥，所以你应该多喝水，多吃有助于产生唾液和滋润肺部的食物。蔬菜、水果和豆制品可以减少体内水分流失。你也可以吃一些润肺和促进体液产生的食物，如梨、百合、红枣、莲子、银耳等，不要吃或少吃辛辣的食物。多吃富含维生素a和b的食物。