抗皱配方一，活力青春配方
这个方法的公式有点复杂。你可以从药店买到这种药，因为你需要在把它磨成粉末之前把所有东西都清理干净。
材料:生姜500克，大枣250克，沉香25克，丁香25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
练习:
1.将上述材料捣成粉末，混合均匀，备用。
2.每天早上浸泡10g水，作为早茶饮用。经常饮酒有消除皱纹的作用。
抗皱配方二，美肤抗皱饮料
多种蔬菜和水果混合在一起，营养搭配可以起到除皱的作用。
配料:芹菜、花椰菜、番茄、红葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜和牛奶适量。
练习:
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、葡萄柚和橙子放入豆浆机中搅拌汁液。
2.葡萄分别榨汁备用；将蜂蜜和牛奶与温水混合。
3.将以上两种果汁混合饮用
抗皱配方三，灵芝鹌鹑蛋汤
定期饮用这种汤具有丰富肌肉、光滑皮肤、抚平皱纹、使皮肤红润有光泽的作用。
材料:鹌鹑蛋12枚，灵芝60克，红枣12枚。
练习:
1.将灵芝切成细块；红枣(去核)洗净；煮鹌鹑蛋并去皮。
2.将所有原料放入锅中，加水，用武火煮沸，用文火煮一分钟，加入白糖。
抗皱配方四，地黄粥
这种美味的食物需要更长的时间，所以你必须早起才能吃到。早餐每天服用一剂。只有趁热吃才有效。每20剂为一个疗程，5天后可进行下一个疗程。这种配方不仅具有除皱的功效，还能使血液舒适，对身体有益。
材料:熟地黄、枸杞子各20克，菊花10克，鸡胸肉100克，精米60克，精盐、姜粉、味精和葱花适量。
练习:
1.将鸡胸肉洗净，切成肉末；
2.熟地黄、枸杞子、菊花煎煮两次，取汁；
3.将精米洗净，放入砂锅，加入药汁和鸡胸肉，用文火煨粥。粥煮好后，加入精盐、葱末、生姜和味精，混合均匀，煮一会儿。
抗皱配方五，杏仁牛奶芝麻糊
芝麻酱具有保湿、抗衰老、抗皱、抗皱的功效，每天下午可以作为一碗芝麻酱饮用，既能填饱肚子，又能消除皱纹。
材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻100克，糯米100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，冰糖60克。
练习:将所有原料放入豆浆机中榨汁，然后加入冰糖溶解后饮用。