在生活中，许多男性朋友都在寻求支持杨的好方法，因为这可以增强他们的信心。中医有句谚语:按摩疗法可以疏通经络，补肾壮阳。按摩男性的特定部位可以达到强身健体的目的。让我们和边肖一起来看看按摩和壮阳的六种方法。
1，腹股沟按摩
睡觉前，双手放在两侧腹股沟(大腿根部)。沿倾斜方向轻轻按摩手掌36次，每周可按摩几次。它对增强男人的性欲和精力有一定的作用。
2，莫吉申府
将双手手掌放在同一侧的腰部，从上到下来回摩擦约2分钟，以轻微加热的深度为度，或者双手握拳，用双手的后平面交替击打腰部。力量适中，每边击打大约100次是合适的。腰是肾的大厦，殴打肾的大厦，也称为& ldquo擦擦门。。具有补肾壮腰、益精通络的功效。
3，下腹部摩擦
睡觉前，一只手放在肚脐下耻骨上方的小腹上，另一只手放在腰部。然后，在按住腰部的同时，用手从右向左慢慢摩擦下腹部，感受腹部的温暖。
4，揉耳朵
早上起床时，用手指或肋骨表面以圆形方式轻轻摩擦耳朵，如双侧反耳体，或用少量压力按压揉捏，使局部轻微肿胀和疼痛有热感觉。该方法具有调和阴阳、疏通气血、补肾固精的功效。由各年龄段的养生专家倡导。
5，莫吉申府
将双手手掌放在同一侧的腰部，从上到下来回摩擦大约2分钟。以深微热为度，或双手握拳，双手背平面交替击打腰部。力量适中。每边打大约100次是合适的。腰是肾的大厦，殴打肾的大厦，也称为& ldquo擦擦门。。具有补肾壮腰、益精通络的功效。
6，揉睾丸
热搓你的手。首先用右手握住两个睾丸，这样右睾丸位于手掌中，左睾丸位于拇指、食指和中指的肋骨上。然后轻轻摩擦，分别左右转动30-50次，有轻微酸胀感，无疼痛。然后如上所述用左手轻轻按摩。
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