感冒时吃什么更好？现在天气越来越冷，人们的抵抗力下降，如果不注意增加衣服保暖，很容易引起感冒，那么感冒呢？多喝热汤可以提高免疫力，让感冒病毒远离身体。你知道哪种汤这么容易感冒吗？蘑菇汤、鸡汤、猪肝汤、羊肉汤等是秋季预防感冒的良药。这里有一些滋补汤，推荐给每个人快速治疗感冒。让我们看看。
1，黄芪母鸡汤
黄芪主要用于提高肺和呼吸系统的免疫力，具有增强机体免疫力和促进新陈代谢的作用。中医认为黄芪具有益气壮阳、固表止汗的功效。鸡汤能补脾胃，富含蛋白质，食用价值高。因此，经常饮用黄芪鸡汤具有滋补养生、强身健体、补中益气、预防感冒的功效。
材料:一只老母鸡，30g黄芪，几个红枣，葱姜。
练习:清洗母鸡，用开水舀起来；将黄芪洗净，浸泡几分钟。将红枣、葱和姜洗净，将红枣打平去核，将葱切成长段，姜切片。将清水在陶罐中煮沸，加入所有配料，用武火煮沸，转中低火煮沸一小时，用盐调味即可食用。
2、海带豆腐汤
海带富含碘，碘能促进甲状腺素分泌并产生热量。它能提高基础代谢率，加速皮肤血液循环，御寒御寒，即使感冒后也不会引起感冒。经常吃豆腐可以保护肝脏，促进新陈代谢，提高免疫力，解毒。这道菜富含钙，对心肌有益，体质虚弱。它非常适合经常感冒的人。
材料:半公斤海藻结、一盒北方豆腐、姜片、葱丝、盐和鸡精。
练习:冲洗绳结并放在一边。将豆腐切成3厘米见方的块。加入适量的油。当油温达到50%时，加入姜片和葱丝爆炸。加入豆腐和盐；炒约1分钟至微黄，翻炒；放入海中，翻炒约一分钟。加水，将主料溢出1厘米，加入鸡精；继续燃烧，大约8分钟，剩下一点汤，你就可以离开锅了。
3，蘑菇鸡汤
经常食用香菇可以促进新陈代谢，使人精力充沛，不易感冒。鸡汤可以将感冒病毒从体内排出，帮助人们摆脱流感。因此，如果蘑菇和鸡肉一起炖，它将有更强的预防和治疗流感的效果。对于反复感冒、多汗的气虚患者，还可以加入红枣一起炖。
材料:1/2鸡肉、12-15蘑菇、10大葱、生姜、料酒、味精和红枣。
练习:将1/2只鸡(约500克)剁碎，热烫去血，捞起洗净备用；将12-15个香菇浸泡至软，洗净，沥干，去蒂，切片。将洗净的鸡块放入炖锅中，加入适量的水和10片红枣、葱、姜、料酒等调料，盖上锅炖40分钟，40分钟后加入蘑菇和适量的盐，继续炖20分钟，然后加入味精即可食用。
4，菠菜猪肝汤
喝菠菜猪肝汤可以帮助人们提高免疫力，抵御秋季疾病。猪肝富含铜。多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜也能积聚在感冒病毒的表面。加上维生素C的攻击，感冒病毒就会被杀死。因此，猪肝通常在秋天食用或饮用，以预防感冒。
材料:菠菜、猪肝、姜片、猪油、盐。
方法:洗净猪肝，滤出血液切片。将猪肝切片，用少许白醋腌制，用清水冲洗。将猪肝放入碗中，倒入沸水，然后倒出水，重复几次。此时，猪肝已基本被烫伤，血液和表面的一层混浊物质已被冲走。用这种方法烹制的猪肝也很嫩。向锅中加入猪油和姜片，翻炒至香味，然后加水。烧开水，加入菠菜、盐和猪肝，搅拌均匀，煮1分钟。
5、白芷芫荽煮鱼头汤
白芷是一种中药，具有温辛解表的功效，具有祛风燥湿、排脓止痛的功效。常用于感冒、头痛、鼻塞、眉脊和骨痛等。它具有很强的促进鼻复苏和止痛的作用。它与腌制的芥末和煮鱼头相结合来收集汗水。它可以散热和收集热量。它对感冒、鼻腔不适、流鼻涕和风热感冒非常有效。
材质:白芷10g(中药房出售)、芫荽30 & mdash40克，鱼头1，猪脂肪100克，生姜5。
练习:把所有东西都洗干净，把鱼头切成两半，把猪肉切成薄片。首先将白芷放入陶罐中，加入1500毫升(6碗)水，煮沸10分钟，滤出药液，加入铁锅，加入生姜，煮沸，加入鱼头和猪脂肪至熟，加入芫荽和盐。此数量适用于3 & mdash四个人。
6、萝卜紫菜汤
白萝卜具有促进消化的作用。如果食物积聚在体内，会引起内热并导致感冒。因此，促进消化和肠胃疏通是必要的。同时，白萝卜还有祛痰润肺的功能，维生素C含量高，因此必须防止感冒。紫菜具有提高细胞免疫和体液免疫的作用，对肺热、痰多、慢性支气管炎有很好的疗效。如果你想预防感冒，你不妨学着做萝卜紫菜汤。
材料:白萝卜、紫菜、生姜、盐、芝麻油、汤、大葱，一点点。
练习:将白萝卜洗净切碎。将高汤和姜片加入砂锅煮开。加入萝卜丝，用大火煮沸。用低热煮3分钟。加入紫菜和盐，煮至紫菜散开，倒入芝麻油，撒上葱丝即可食用。
7，土豆西红柿牛肉汤
补锌可以增强免疫力。锌在饮食中非常重要。它能促进白细胞的生长，从而帮助人体预防病毒和细菌等有害物质。牛肉是人体补锌的重要来源。冬天是流感频发的季节。经常喝土豆、西红柿和牛肉汤可以大大增强身体抵抗力，预防感冒。
配料:138克牛肉、5个西红柿、2个土豆、1/2汤匙姜酱、3汤匙油、1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐。
练习:将牛肉洗净，切片，加入1汤匙生面粉、1/2汤匙酱油、1汤匙油和1/2汤匙姜糊，混合均匀，腌制15分钟。洗净西红柿，去掉蒂，切成花瓣。将土豆去皮，切成条状，用清水浸泡备用。在锅中加热3汤匙油，倒入西红柿块，快速翻炒，直到西红柿变得稍微软一些。将3碗清水倒入锅中，将土豆和西红柿一起煸制，用大火覆盖并煮沸，转小火炖20分钟，直到西红柿完全软化。倒入腌牛肉，搅拌均匀，加入1/3汤匙白糖和1/2汤匙盐调味，煮至牛肉变色，然后从锅中取出。
8、羊肉玉屏风汤
人们喜欢在冬天吃羊肉。羊肉质甜而温，具有补阳、保暖生热、强身健体、延年益寿的功效。羊肉与中药配合使用，具有防病治病的功效。我想给你介绍一种羊肉玉屏风汤。适用于肺健康不稳定、面色苍白、自汗、畏风、精神疲劳、肢体疲劳、舌淡苔白、脉弱、感冒咳嗽哮喘的患者。
材料:新鲜羊肉500克(洗净切片)、北芪30克、党参30克、防风15克。
做法:新鲜羊肉500克(洗净切片)、北芪30克、党参30克、防风15克，加水煨至羊肉熟透，然后加入适量生姜、葱、黄酒、胡椒和盐，吃肉喝汤。