“碧瑶坐”也很伤身

“碧瑶坐”也很伤身

近日,演员赵丽颖在一部电视剧中的坐姿被网友起名为“碧瑶坐”——屁股坐着椅子的一角,一条腿搭在另一条腿上,直直地往前伸着(如图)。很多人表示,与“葛优瘫”相比,这个姿势看上去很健康。但是,东南大学附属中大医

“坏”胆固醇有6大克星,多吃护血管

“坏”胆固醇有6大克星,多吃护血管

近年来,我国心脑血管疾病的发病率越来越高,究其原因,和“坏”胆固醇摄入过多有一定关系。血液中的胆固醇主要分为两种:一是高密度脂蛋白胆固醇,俗称“好”胆固醇;二是低密度脂蛋白胆固醇,俗称“坏”胆固醇。“好”胆固醇蛋白多、脂肪少、密度大、颗粒小,能将附着在血管上的游离胆固醇带回肝脏,再将之代谢,有疏通、保护血管的功能,又被称为“血管清道夫”。相反,“坏”胆固醇

“职商”高,工作起来才带劲

“职商”高,工作起来才带劲

专家访谈:余树军,武警学院心理研究所顾问都说,”工作场所就像战场”,在激烈而残酷的竞争中,如何让自己立不败之地?几天前,心理学家提出了”工作商”的概念。职业商数(英文全称职业能力商,简称CQ),代表一个人在就业、业务流程中,各种智力和非智力素质的综合水平,以及能力的职业。总之,在工作场所能够

“5F”法自测胆结石

“5F”法自测胆结石

生活水平的提高,让患有胆结石的病人也越来越多,其中女性更年期更易高发,因此女性应尽量减少雌性激素产品和药物的摄入。卫生部中日友好医院消化内科副主任樊艳华教授说,胆结石在女性更年期高发的说法其实是符合胆结石“5F”法自测标准的,即“female”女性、“fatty”肥胖

5个温馨提示,帮糖友安全度夏

5个温馨提示,帮糖友安全度夏

现在是夏天,你可以一边吃西瓜一边吹空调,但对于糖朋友来说,你也能这样做吗?东南大学附属中心医院内分泌科尚燕医生提醒糖朋友,在安全的夏天应该有五个挑剔。1.不要感冒。说到夏天,空调一定是分不开的。然而,夏季房间是开放的空调,室内空气不容易循环,冷刺

职场上的沟通要诀

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职场上的沟通要诀职场上的沟通要诀一表人才所谓“一表人才”,就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象,我们都知道第一印象很重要,要给对方留下好的印象...
与陌生人相处的前4分钟最重要

与陌生人相处的前4分钟最重要

与陌生人相处的前4分钟最重要与陌生人相处的前4分钟最重要当你在社交场合中遇到陌生人,你应把注意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。你可以注意到,一般人并不专心致志地注意...
教你如何抱怨才有效

教你如何抱怨才有效

教你如何抱怨才有效抱怨与处理抱怨都需要技巧虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为,但是多数人并不会有效地抱怨,而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨,这不会对事情发展有任何作用。怎样才能让抱...
这些人最招人讨厌

这些人最招人讨厌

这些人最招人讨厌这些人最招人讨厌独自升职者如果你比好友先升职,恐怕这段友谊很快就变调,因为两人的地位不平等,加上心理上微妙的竞争和比较,酸溜溜的滋味很快弥漫开来,因为不安全感而发酵...
遇到这些人要上点心!

遇到这些人要上点心!

遇到这些人要上点心!遇到这些人要上点心!多数危险事件发生之前,肇事者已有一些异常之处,学会识别也许就能防患于未然。遇到下面四种人,要提高警惕。极度缺乏安全感:这种人内心很脆弱,任何...
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