高质量的夫妻生活对家庭的和谐也有一定的帮助，夫妻前戏对帮助彼此放松、唤起性欲,并逐步进入性爱状态是相当重要的。多久一次夫妻生活是没有固定答案的。想要性生活更加健康和谐，应该多了解性生活的相关知识，感兴趣的朋友可以来跟小编一起来了解。
同房前戏一般做多久合适：
美国一项研究显示，睡眠不足不仅会让人体感到疲惫和增大患病机率，而且还会影响到两性生活的和谐，而充足的睡眠时间则能够保证你精力充沛，从而使性生活更活跃。对于大部分人来说，每晚7~8小时是最合适的睡眠时间。许多人谣传女性喜欢大量前戏，而研究则显示男女性都认为前戏的最佳时间应在18分钟。
怎么做前戏女性私处水更多：
先舌吻，吻到一定程度了，慢慢往下摸，摸到下面轻轻按压，如果她有舒服的神色就撩起她的衣服，从颈往下舔，舔到乳头时挑逗她的乳房，让她的乳房受到刺激她会很爽，趁她爽了舔下去，手伸进去摸下面，先按压阴帝，让她兴奋出水，然后手指伸到那里面去插，就可以尽情的摸了。
前戏怎么做要做多久：
性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调前戏，会使双方的心灵产生隔阂。一个缠绵的亲吻，温柔的爱抚，以及视觉刺激，都容易制造出激情。由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感。需掌握性前戏需多长时间因此，前戏时间最好由女性决定何时开始性生活，速度也由女性来控制，效果会更好。
应如何把握前戏的长短：
时计表：男五分，女十五分，男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要 讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开(或是倒头入睡)，女性则因此而感到非常失望， 甚至感觉受骗。为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。