老年便秘多喝猪血菠菜

2019年7月24日00:51:07 健康人群 224

很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一日常小常识款猪血菠菜汤，可有效缓解。

原料：猪血200克，菠菜250克，水500毫升，调料适量。

制法：

1.猪血洗净切成块，菠菜洗净切成小段；

2.水烧开后放入猪血和适量油、盐，再烧开后放入菠菜煮熟，加入调料即可。

生活秘诀

免责声明:以上内容来源于网络整理抑或网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、编辑，是出于信息流通的目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，如本站文章和转稿涉及版权等问题，请及时与我们联系，我们会尽快处理。