夫妻性生涯削减该怎么进步性豪情

性生活是维持夫妻间情感的一大主要因素,可以说夫妻之间是少不了性生活的,如果夫妻之间的性生活不够滋润,情感上可能会出现情感危机。那么夫妻性生活减少该怎么办?股权姓生活减少该如何提高激情和性技巧!跟着小编一起来看看!

生育似乎成为了夫妻性生活和谐度的分水岭,似乎在生育后,夫妻的性生活无论在数量上还是质量上都有所下降,对性爱的兴趣也会不断地下降,但这样其实是不利于男女的健康以及夫妻关系的,那要如何避免这样的情况呢?

其实,临床上男性因妻子生育而出现性功能下降的情况并不少见,这主要跟以下原因有关。首先是长时间没有性生活引起的副作用。怀孕期间,丈夫忙于照顾妻子,无暇顾及个人的性生活问题,常常压抑性欲望。即使孕中期可以进行性生活,但为了宝宝安全,多数夫妻还是“能省则省”。生育后,想再次体验性生活甜蜜的时候,性器官可能会“罢工”。因为性功能遵循“用进废退”的理论,就像好久没开车,刚开始会手忙脚乱,容易熄火一样。

其次,生育后夫妻一切以孩子为中心,将注意力都集中在孩子身上。当孩子入睡后,夫妻常常觉得筋疲力尽,只想着快些入睡,对性爱也提不起兴趣。

最后,一些心理因素也会影响男性的性功能,例如感觉得不到妻子的“关怀”,心理落差大导致勃起出现问题。此外,担心再次怀孕、爱人不配合、家里有老人、怕影响孩子等也都会引起阴茎勃起困难。

如果生育后出现性方面的问题,要积极面对,不能逃避,否则可能影响夫妻感情,还会对男性勃起的信心造成严重打击。此时,可以根据勃起问题出现的次数判断,偶尔出现不要担心,可以多进行尝试,如果每次都无法完成性生活,则需要进行正规诊治。还可以根据勃起出现的频率判断,如晨勃及夜间勃起正常,往往提示病情比较轻,可能主要是心理因素。

夫妻性生活必不可少的技巧和激情

前戏后戏都重视

女人喜欢前戏,因为女人需要被调动情绪,一旦她的情绪被调动,她就会很充分。而,要是她的情绪没被调起,或者你的某些举动让她很不舒服,她是不会对你有兴趣的。所谓后戏,就是做完爱后,男人和女人的活动。这就好比一部电影,除了主题曲,还会有片尾曲,除了提前的预告,还会有幕后制作花絮。事实上,每一场完美的性爱,都有完美的开场和华丽的收稍。做好前戏和后戏,女人的表现会更出色。

“关键点”的摩擦

性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜

沟通性爱的感受

完美性性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

进行Kegel训练

Kegel(凯格尔)训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

让身心更放松

调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

夫妻共同冒险

性爱本身就是一场冒险,而夫妻一起冒险,对性生活很有帮助。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

小“火”更猛烈

性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。

调整性爱中的呼吸

调节呼吸有助于促进性快感。性学家认为,可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

寻求专业的帮助

如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

不妨来学习一下携手走过7年的恩爱夫妻的性爱经验,看看他们是如何做到甜蜜如初恋,性爱永激情的。

让前戏变的更加丰富

让前戏变的更加丰富对于女性来说尤其的重要,很可能会直接影响接下来你是否能达到性高潮。身在其中的时候又有些紧张为了缓解你的紧张情绪,不至于因为紧张而出错,可以使用一些小器具多点前戏,这也是女人非常喜欢的,她会觉得你比较体贴。

至于在性爱前戏中,你需要怎么做,你可以多点亲吻、多点爱抚,也可以多说说情话……能够做的事情有很多,所以一定要好好把握。

欲迎还拒的性爱

想要更有感觉,除了手之外,还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和他来个耳鬓斯磨,或者深情拥吻!把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制),这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴,你千万不要急着抓他的把柄进洞!这时候,十二万分渴望的心情,足以让女人的钟乳石滴滴答答!

性爱姿势经常变换

性爱姿势经常变换,会让你体验到不同的房事刺激感,还能帮你们找到当年的生活激情噢。经常变换一下房事体位,也会有一种新奇的快感,起到较好的助性作用。肥胖者的性爱姿势也可以多姿多彩。比如,巧用枕头就能让性爱感受更强烈。

采用男上位但觉得不够尽兴的人,可以在女性的腰下放一个枕头。如果女性对腹部的赘肉多有顾虑,那可以让她趴着,采用后入式;同时,在其腹部下放个枕头,以支撑体重。

尝试不同的性爱地方

可能你们每次的性爱都是在卧室里度过的,不妨变换一下爱爱的地点吧,会让你们找到久违的性快感的。尤其是像酒店这种环境,既舒适又浪漫,可以趁周末或假期的时候去一下,为性生活增添一丝不同的。

神秘感提高性欲

为何在新婚燕尔的时候,对方对你的欲望格外强烈呢,就是因为你在对方眼中,还有一些神秘感。人对某一事物之所以会有兴趣,关键就在于不了解。同样,在性生活中也一样,留点神秘感有助于提高性欲。所以,不要一下子剥光她,留下她贴身的那件小背心,或者不脱掉她的高跟鞋。

使用杜蕾斯的按摩油

生活的辛苦和劳累让你提不起兴趣进行爱爱吗,不妨在爱爱中使用人体润滑液,让性生活来的更猛烈一些吧。在他躺在床上那一刻,你借口为他按摩,把按摩油倒在他的背部,轻轻的推拿,连他的敏感部位也不要错过,待他全身心放松下来之后,便会忍不住你这样销魂的推拿,想要立刻和你云雨一番呢。

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