夫妻性生涯时光多久适合

夫妻性生活是心灵上的一次享受,也是增进夫妻感情的一种方式。那么夫妻性生活短该怎么办?正常夫妻性生活多长时间是正常的呢?还有婚后性生活频率应该是多少呢?跟着小编一起来你看看!

夫妻性生活时间短的原因有很多,有精神因素比如过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽等因素造成的;器质性因素是男性患者有包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎等疾病引起的夫妻性生活时间短。如果夫妻性生活时间段不引起注意,就会造成不良情绪的恶性循环,久而久之,也必然变成病态。

如何延长性生活时间?

1、积极治疗引起性生活时间短的疾病,避免早泄的发生

2、戒烟酒,避免熬夜,学会放松自己,不要给自己那么大的压力

3、增强体质,勤锻炼,多做有氧运动,多吃一些壮阳的食物

4、戒经常手淫的坏习惯,做到房事有节,起居有常

5、注意婚前教育和指导。掌握一些知识,了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程,不宜过度节制,因次数太少,不利于雄激素的释放。况、性生活习惯不一样,所以就算是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件也会不一样。因此每次性生活的持续时间到底多长时间才是正常的,是很难有一个具体的标准的。关键是夫妻双方的性感受,只要双方都能够得到性兴奋的满足和愉悦,就是完美的性生活。

性生活频率

夫妻之间表达情感最幸福、最深刻的方式就是性生活,性爱过程的喜悦和内蕴能使双方变得更为亲密。一般来说,夫妻性生活的次数与年龄基本成反比,也就是说年龄越大,性生活的次数越少。大多数夫妻生活一周发生的频率如下:

1、20岁到30岁之间:一周过性生活的频率大概是三到五次,年轻的心态和活力能激发各种激情和动力,这个年龄阶段的男女双方能够尽情享受性爱带来无限的欢愉。

2、30岁到45岁之间:一周过性生活的频率大约是三至四次。这个年龄阶段的夫妻,正处于人生中的黄金时期,夫妻双方刚好是结婚蜜恋当中,拥有无尽的性爱幻想和追求。

3、46岁到60岁之间:一周过性生活的频率大概是两到三次。这个阶段的夫妻,感情犹如细水长流的小河,慢慢沉淀之后的宁静和安稳,对性生活的追求更多的是心灵上的满足。

一、正常夫妻生活时间5—15分钟

夫妻过房事生活时,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,房事生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

以上就是夫妻性生活时间短的全部内容, 在性事上是需要两个人共同配合完成的,毕竟性是两个人的事,男方有了早泄问题,女方要多加安慰,给他谅解,帮他消除紧张的心理,男方平时要保持自己的心情愉悦,不要太给自己很大压力,夫妻双方要了解一些性爱知识,这样有利于你们的性生活更加和谐。

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